昨天晚上看电视剧看了三个小时导致早上起来晚了，也直接影响了自己的计划，人总是这么容易被影响，被自己的欲望和不经意的行为而导致的结果所以坚持很难得，我想这也是我之前一直没有达到目标的原因，或许这跟自制力无关只是自己忘了远方的目标和梦想，想要保持专注需要不断提醒自己，更需要加强决心，不然很容易在日常生活中消磨掉了初心，我不能这样下去了，我必须提醒自己，不断学习，即使再累再苦也要克制自己的想要舒适的欲望，想要懒惰的想法。积极主动的去做去追寻才能保持持久的动力。高效人士的七大习惯是需要练习的，追寻梦想的能力也更需要每天锻炼练习的，不然根本不可能会实现，就像奥运运动员一样四年练习一个动作直到奥运比赛，你也依然需要不断练习才能更加容易自制。相信自己，证明自己，从当下开始专注。