图片发自简书App

每次画导图都能联想到吃，我也是够够的了[捂脸][捂脸][捂脸]

春分时节，阳气强壮，宜清补不易浊补，大量气血外行，重补不易运化，清补有利于轻清之气的通畅。

饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜。

注意阴阳互补，比如，在做鱼虾蟹的时候加葱姜酒等发热的调料，在做牛羊肉的时候，配上一些滋阴的食材，达到阴阳互补。

春天天气干燥，多喝水多喝粥或者是汤。