“人是在问题的重量下努力挣扎，但人不等于问题。如果为问题发生去责怪人，被责怪的人会因为罪恶感和羞耻感动弹不得而无法去做想要的改变”
“你希望做一个有控制权的驾驭者，或者甘于成为一个被动的乘客？你是不是喜欢让麻烦决定你的方向，或者你已经决定好要掌握自己的生活？”（摘自《学校里的叙事治疗》）
我对这两段话，比较有感触。我是一个困于“拖延”这一问题的人，（以前我会说我是一个拖延的人）。“拖延”这个问题对我有一些困扰，但影响也不是特别大，我还在坚持自己的底线——不影响他人。例如，我会为了能在最后一天期限完成任务，采取适当熬夜和早起的方式完成。我一般也不会迟到，而是赶时间踩点到。因此，他人还是觉得我是一个靠谱的人。我有时，还是会享受可以有机会慢吞吞地做事情。
但是，拖延问题对我还是有困扰，我希望自己的时间管理可以更好，可以从容一些，任务可以完成得更好。我的父母也从小说我这个问题，我也知道不对，我也希望更好，但是我还是暂时做不到。
读到这两段的时候，我想起，我先生从来不会催我，也不会抱怨我出门总是很磨蹭。而是当我们有一起的行程时，他会提前一天和我确定出门的时间、起床时间。按照我磨蹭的节奏，他算的时间刚好有盈余，让我们路上也可以从容，甚至每次都可以提前20分钟~30分钟到达。
我常常磨磨蹭蹭到晚上十点半后才洗澡，等吹头发、洗衣服、洗漱等搞定后，常常已经十一点半以后了。有一天，我不知怎么的想早点洗澡，于是比较早就搞定了，对我来说就是一次偶然。而先生看到了我这次难得的偶然，有表扬我说这次就很快了。于是我们就来了一场表扬与被表扬的幸福互动，最后我们发出 “我们在一起真好”的感叹。 被鼓励、被表扬真的好治愈呀，让人迅速回血，充满力量。
是啊，我们也是希望做自己生活的驾驭者，而不是被动的乘客。被责怪的罪恶感、羞耻感让人很无力，人没有力气做出改变。而被允许，被看见、被鼓励，帮助我们产生更多力量重新书写“另一个我们更喜欢的故事。”
