相信有太多的中国人在现实生活中，体会着无穷的疲惫与无奈，对社会环境无可奈何，对身边的人和事疲于应酬，对游历于人群中的自己只能随波逐流、听之任之，永远须要带着面具做人。在经历了身心交瘁之后，人们会时不时的厌恶和憎恨自己。这种心理状态不是没有原因的！它产生于自己心理的扭曲与病态，由此形成的自责和负罪感是伴随人们一生的。当人们习惯于生活在心理病态中，那么整个社会环境就会失去健康的状态，由此就会形成个体与环境相互作用的恶性循环。这样整个民族和国家的精神世界就会出现难以形状的危机。
记得在几年前，我那个蒙昧无知的岳父大人曾经郑重其事的对我言讲：“不会说假话，就是不会说话！”我听完他那有板有眼的论断，不禁笑个不停。因为我深知他是怎样的一个没有头脑的人，他能说出这样的观点，而且理直气壮，自然可以表明拥有他这种观点的中国人大有人在。
“不会说假话，就是不会说话~”多么令人匪夷所思的论调啊~可是中国人却认为这是正确的观点。是啊！在中国的社会上，无论是在过去还是在现在，每个人都把学会说假话当做一种做人处事的基本技能。而“说真话、办实事”却成了痴傻的表现。就连由西方国家研制的高级测谎仪，用在中国人身上都是百无一用的。因为中国人说假话连自己都骗得过，何况是机器呢~可是，谎言毕竟是谎言，它是用来自欺欺人的。每一个说假话的人，可以骗得过任何人，包括他自己，可是唯独骗不过自己的良心。在中国社会上混迹多年的那些自认为有经验、有阅历的高明之士，在脱去了在人前的面具之后，自己一个人品味人生的时候也会憎恨丑陋的自己。只有他扪心自问的时候，才会觉得自己在人前所有的表演和伪装都是那么的令人厌恶。
一个人的思想和行为会决定他的人生是否开心快乐，是否拥有坦荡的胸怀，是否能够做到问心无愧。当一生无法做到开心快乐，无法做到胸怀坦荡，无法做到问心无愧，那么这样的人生一定是悲惨的，是连自己都厌恶自己的。也许能够给自己一点心理安慰的只剩下那些在人前卖弄的虚荣而已。
人们都会在心底憎恨自己的什么呢？人们会憎恨自己的无能；人们会憎恨自己只能说假话，不能以一颗真心面对人生；人们会憎恨自己没完没了的为了金钱和利益而活得没有尊严和信念；人们会憎恨自己虽然活着，但活着的不是自己。。。等等一切的憎恨都使得人们的心理在一个扭曲和变态的状态下苦苦挣扎。因为无法改变而只能听之任之。
既然已经无休止的憎恨自己，那么为什么不给自己一个机会，给自己一点勇气，改变自己的人生呢？！其实，改变人生并没有那么难。何必让憎恨陪伴自己一生，为什么不能欢欢喜喜、无愧于心的生活呢！没有什么是做不到的，只要信念常驻于心，意志不动摇，思想够成熟，头脑心智够强大，道德观念够高尚，所有的事情、所有的困难都会被解决。人们常说：万事开头难。那么人们可以试一试，从说实话这个最简单的事情做起。当你可以做到说实话的时候，那么接下来就会撕下自己的多重面具直面人生。之后的事情就是水到渠成，一步一步把阳光引入自己的人生。
到那时，成就一个真实的自己，你还会有一丝的憎恨吗？有的只会是坦荡的心胸和无怨无悔的人生。
