怎樣內化知識？

我們的大腦就像一個會漏水的籃子，新資訊很快便會流失。

但當你試圖用自己的言語去「紀錄」重點時，這個整理和重述的過程，本身就是一種深度雙向互動學習。

這有助將知識由短暫的「短期記憶」，轉化為穩固的「長期記憶」。

閱讀只是單向輸入，而紀錄則是將輸入轉化為內在知識的關鍵步驟。