日常生活中，我们可以明显看出：忙碌的人总是充满活力，显得快乐，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副病怏怏的样子。
有人说：“忙碌让我们感觉自己是真正的活着，而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌。
仿佛自己一停下来，就会立刻被社会淘汰、被他人赶超。”
的确，很多时候我们的忧愁和焦虑都是闲出来的。
人一旦没事做，闲下来就会胡思乱想，越想越焦虑，越想越忧愁，最后就只剩下很多无中生有的悲伤了。
闲让我们的心灵受到折磨，而懒则让我们的身体受到伤害。
人一旦变懒，身体素质就会下降，很多影响健康的疾病就会随之而来。
能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭，久而久之，我们就会为自己的懒付出代价。
因为不运动而变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕我们，经常吃外卖，也会引起很多疾病。
比如外卖不健康而且没有营养，吃外卖容易拉肚子，长期下来我们的肠胃就会受到伤害。
并且，人一懒就什么都不想做了，空闲的日子也多了，胡思乱想的时候也增多了。
可能身体没有什么毛病的，由于心理的焦虑不安，就会幻想自己的身体不舒服。
越想越害怕，时间久了，没病也会被自己吓出病来。
所以说，人不能闲，不能懒，一闲一懒所有的毛病都出来了。
活着，就应该找点事情做，真正快活的人，大多都是那些“忙人”。
生命不长，学会利用好自己的时间，让每一天都过得充满快乐。
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