2019年5月9日 星期四
天气渐暖，天也亮的早了。这几天早上都出门进行晨练，不过锻炼的量也不大。
红的花
一是走路。因为时间关系，走路不多，一般在2-3公里左右。慢慢地走着，享受着早上的阳光和舒心的天气，心情不错。
明黄黄的树叶亮眼
想着恢复跑步，所以走路中间加段慢跑。说实话，体力确实不行了，龟速跑几百米，就有点喘，想当年我也曾经是长跑健将，最远也跑过5公里呢。当然与现在好多人都跑马拉松是没法比的。我就慢慢跑，逐渐增加距离，争取恢复以前的水平。
路边不知名的花
早上出门，还带了一根跳绳，中间也跳跳绳，因为刚开始跳，本周规定的是每天200个，慢慢再往上加个数，也算锻炼的一项内容。
图片发自简书App
这些图片都是早上出门的时候拍的，都是不知名的花啊，树啊，红的，黄的，紫的，粉的，绿色的叶，真是五颜六色，姹紫嫣红的。
图片发自简书App
想着拍各种颜色的花草树木，最后想起这句话，如标题，怀揣一份美丽心情，享受一刻自我宁静，拥抱这姹紫嫣红的世界！
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