运用science模型,实现持久改变—《如何想到又做到:带来持久改变的7种武器》读后感

“种一棵树最好的时机是20年前,第二好时机就是现在”

                              ——写在开头

    读完本书,令我陷入思考的除了这本书所讲的如何将7种武器应用到生活中以外,还有本书最后一页的几段话,分享给大家:

  未来,到底需要什么样的人才?

    请你思考这样的一个问题!

    互联网改变了信息链接的方式;指数型技术在迅速颠覆着现有的商业世界;人工智能已经开始抢占人类的工作岗位……

    那么,作为这宏大世界的一个渺小人类,你该怎么办?

    在这个充满不确定的年代,改变命运的唯一方法是:

    你要变成终身学习者!

    未来世界将不在需要单一的技能型人才,而是需要具备完善的知识结构,极强逻辑思考力和高感知力的复合型人才。

    优秀的人往往通过阅读建立足够强大的思维能力,获得异于众人的思考和整合能力。

    未来,将属于终身学习者!

    而阅读必定和终身学习形影不离。

    那么,此刻的我,通过阅读这本书,想带来的持久改变就是——阅读

    下面我将运用本书所讲的7种武器,尝试思考下如何让自己坚持阅读?


Part1武器1
运用阶梯模型,整合步骤、目标与梦想

    梦想很大,我们需要牢记在心,但梦想太大,也太远了,容易让人感到气馁。如何让自己坚持下来?

    此刻就需要我们设立目标,它比梦想更容易量化。最后就是步骤(你将如何去做?)它是实现目标的道路上,要逐一划掉的小任务。

    我们要关注当下的每一个小目标,专注于实现它的小步骤,一步一步去完成,那么你就已经走在了实现梦想的道路上。

    我的梦想:做一个有气质(文化底蕴)的女孩。

    我的目标:2019年阅读20本书籍

  To do list:

①每月阅读两本书籍

②每日阅读,写读书笔记

③每读完一本书,写一篇读书感想,并完成简书电子版,坚持输出,写出本书推荐指数。


Part2 武器2
社交磁力:让他人成为推动自己改变的力量。

①加入一个读书社群(该社群必须拥有同伴榜样,该榜样在期待持久改变的领域取得了一定成功。)

②加入社群后,积极参与社群活动,为社群作出贡献,慢慢改变,自己开始扮演同伴榜样的角色。

③一个人走的快,但一群人走的远。与一群小伙伴同行,感受到来自他人的支持,你将会走的更远。


Part3 武器3
要事为先:找到对自己最重要的那件事

    此时此刻对于我来说,最重要的事就是坚持阅读。

    加入社群后,通过榜样的力量,带领我前行,克服拖延症,让社群成为我的环境。


Part4 武器4
极度容易:越简单,越能坚持到底

    1、为什么想要坚持阅读?

因为想成为像萌姐一样闪闪发光的人。

    2、如何让自己坚持阅读变得容易?

①控制环境

    加入一个阅读的社群,与一群小伙伴激励你前行,让他们成为你的环境。

②限制选择范围

    每月规定自己所需要阅读的书目。

③创建路线图(To do list)

每日阅读,并写读书笔记

每日分享社群(监督自己)

读完一本书,写读书感想,简书同步更新。


Part5 武器5
行为在前:行为改变了,意识也会随之改变。

    光是寻思要穿上跑鞋不会带来变化,要真正把跑鞋穿上,才会带来变化。

  从此刻起,每日坚持阅读,不论每日阅读多少,写读书笔记或记录书中金句。


Part6 武器6
致命吸引:极度诱惑能让你无法克制地坚持下去。

    从现在起,制定的目标及行动计划,以每月为一个周期,完成后运用萌姐的18个周期礼物法给自己奖励。如果未完成,要有相应的惩罚。

    奖励要恰如其分,这样才能让你更好地坚持把事情做下去。


Part7 武器7
反复铭刻:把行为变成习惯,将习惯设为默认。

    以21天为一个周期,逐渐养成阅读习惯,不断重复,将它铭刻进你的大脑里,让自己更容易坚持下去。


    比厘清思路和做出选择更难的是,把选择了的事做完。往往我们最终没有坚持做完的,并不是最紧急的事,而是那些重要但不紧急的事。

    既然选择了让自己持久改变的是阅读,那么就从此刻开始,将本书所讲的7种武器应用到生活中。现在的我我已经走上了开始改变的道路,有了方向和方法,唯一要做的就是坚持下去,不断阅读,不断前行。

    总有一天,那个一点一滴可见的未来,会朝你走来!

书的封皮

本书推荐指数:

本书推荐指数

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,406评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,732评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,711评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,380评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,432评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,301评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,145评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,008评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,443评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,649评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,795评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,501评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,119评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,731评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,865评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,899评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,724评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容