牛靠反刍，才能有效吸收草料中的营养；人，要想更有效的吸收，接触过的知识，要向牛学习，成为一个反刍高手。
平时我们接触到的信息，繁杂、无用无价值的占大多数，好不容易沙中淘金，找到了些许有价值的信息，但我们的大脑却没有予以足够的重视，囫囵吞枣，没有经过深度加工，往往一段时间后就被彻底遗忘。
然后，以后再碰到的时候，总感觉，好熟悉啊，似乎之前哪里接触过。
而真正的学习高手，一旦有用的知识过了手，会通过不断的反刍，甚至在实践中应用，把知识化成自己的一部分。
如此，方是高手。
反刍英雄
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