稀缺，最早是在经济学领域接触到的，资源是稀缺的，经济学就是研究如何合理利用有限的资源来实现利益最大化。而今天自己阅读的《稀缺》是由塞德希尔.穆来纳森和埃尔德.沙菲尔合著的，以稀缺的角度，提出一种“稀缺的心态”，为我们解释人们是如何陷入贫穷与忙碌的。
一、什么是稀缺
稀缺是“拥有”少于“需要”的感觉。
我们总是感叹时间太少，而要去做的事情太多；手头拮据，有永远还不完的账单；衣橱里有很多衣服，但总是少一件适合当下穿的那一件。
二、稀缺会俘获我们的大脑
稀缺俘获大脑，是指稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。
当某个想法整天在我们的大脑中盘旋时，我们就会更加迅速地看到与此相关的内容。例如生活中我们的体验一样，我们在成为孕妈时，会发现身边有好多孕妇；当我们有宝宝了，会发现满大街都是带娃遛弯的父母们。这些原本不注意的事情，因为自己的状况变化，也自然地吸引了我们的注意力，不知不觉增加了对其的关注力。之前可能由于阅读量少，目的性不强，以前阅读并没有什么明显感受，但是从参加自控力lab后，每天强制输出，更容易关注到书中一些可写可记录的内容，也更容易与之前阅读的内容发生各种各样的链接，这是一种很好的体验，我现在也开始慢慢明白为什么各路大牛在开始推荐读书时都是大量快速阅读，比如200本，有了这个量的积累后，我们能建立一个大概的框架，为你的知识体系与管理搭建一个基本的平台，而在这基础上不断进行主题阅读、精细阅读，不断雕琢打磨自己的能力，构建属于自己的知识大厦。
貌似有点偏题了…
稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识之中，无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢俘获他的注意力。
当我们经历任何一种稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注，我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要。当你饥饿的时候，你更容易关注食物；当你处于孤独状态，你更容易关注并记得与他人互动的情景。
稀缺对注意力的俘获不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且会影响我们对周遭世界的认识。
