今早饭前没啰嗦，心平气和吃饭，二人世界一片祥和，我的反思有效果。

一个群里的朋友加我微信，我们语音聊了一会，她的普通话里带有当地乡音，有些词我没听懂，但没有妨碍我们交流。

很开朗上进的女人，有梦想有干劲，喜欢！

社区医院的大夫说我的右小臂疼，或许与颈椎不好有关，建议我按摩按摩。

回来自己尝试按揉了一会，有缓解，看来没错，后边多按就是了。

午饭有现成饭，享受这份平常和温馨，心暖暖的。

饭后又忍不住提到了老家的一众大小事，感慨叹息恨铁不成钢，却又无可奈何，只好劝自己想开点，看淡些，理智点，糊涂点。

下午王老师蒸了两锅馒头，样子不错，味道还行，夸了夸他，很得意的样子！

前两天写的一篇稿子，曾经四千多字，后来两千四百多字，今天拿出来修改了不下十遍，变成两千字以内，又一次酸爽麻辣的体验后，终于有点顺眼了，也精致了许多！

所有的精彩，都离不开百倍千倍的付出啊，牢记！