日更40篇:目标又没完成?

       2018年快要结束了,伙伴们,还记得当初的年度目标吗?或许有伙伴没有定,那就不用继续看下面内容,如果有目标的,可以继续看;同时在问问自己,你的目标有没有实现,我统计了一下自己,发现8项当中有2项未完成。我也总结了,我们设定目标易犯的几个错误,供伙伴们学习:

       1.不把目标写下来

如果你不把你的目标写下来,你可能会比较容易忘记。这实际上是一个不必要的麻烦,因为每天会遇到许多其他的事情,这些事情会分散你目标上的注意力。如果你把它写下来,就会比较容易记住。而且还能更容易来描述和发展你的目标,并找到更多的目标。把目标写来来可以帮助你清晰地看到自己真正想要的是什么。 

        2.慢慢忘记或淡漠自己的目标

把你的目标写下来是一个好的开始,但是如何保证过几天或几周都不会忘掉?因为一旦你忘记了自己的目标,等到你记起来的时候,你又不得不重新开始。每个人都不是记忆力的天才,所以,有必要经常提醒自己的目标。例如,你可以把你的目标写在纸上,贴在你每天能看到的地方。或者使用一些小工具,例如,Google Calendar ,经常提醒自己不要忘记自己的目标。 

        3.不经常回顾(Review)总结

经常总结回顾一下之前目标的进展情况,可以帮助自己明确在实现目标的过程中遇到的困难以及出现的新问题,以便及时调整自己的目标,或者设定一个新的目标。如果目标没有调整的必要,你也最好能够经常查看自己的目标历程,这样可以更坚定自己的目标,也会让自己更有成就感,更自信。同样,你也可以借助辅助的工具,例如,Google Calendar,来提醒自己。 

        4.设定自己不愿意的或不感兴趣(Not interested in)的目标

正如上文所述:如果你没有为自己设置个人的目标,那么你也只能“为他人作嫁衣裳”。所以,你自己真正的目标在哪里,是什么?这是最重要的。想想自己需要什么,自己到底想要怎样的生活,你的目标是否适合你,你是否愿意为你的目标付出不懈努力?如果是你自己的目标,我想你肯定会真正地关心它,努力去实现它。你的生活也会因为它更加充实美好。 

         5.目标不明确(Not clear)设定目标要尽量具体,可以预计进度,并且是切合实际的

你设定的目标越具体,你就越能有效、快速地实现它; 如果你的目标不可预计,那你如何知道哪天才能完成你的目标?例如,你永远达不到“挣更多的钱”的目标,但是你可以达到“每个月挣 1 万”的目标。 

 因为你要设定的目标是给自己看的,所以,不要使用“将来时态”,要用“现在时态”陈述你的目标:例如:不要用“我以后要每周锻炼 3 次!”,而要用“我每周锻炼 3 次!”因为你的下意识只会接受具体的事情。如果你用“将来时态”,你的下意识会认为今后的任何一天都可以,这样你的目标往往达不到。而如果你用“现在时态”把你的目标写下来,你的下意识就会明确你的目标,并马上能够开始实施。 

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