一位同事，从三亚TB回来后，连续四天只喝水，不吃饭。我问她，要不要对自己这么狠啊？她回道：你不对自己狠，等着别人对你狠吗？

一句调侃戏语，剥去了嬉笑成分，非常实实在在。

任何想要得到的东西，都要自己先去付出。这个世界，我们可以对自己宽容放纵，但是他人不会，社会不会。

前段时间，咪蒙写了一篇文章《职场不相信眼泪，要哭回家哭》火遍了朋友圈。一个实习生每天帮老板取5次盒饭，在厕所里哭诉，被咪蒙听到了，就此发声，讲了许多职场潜规则。这篇文章被很多人转发，也有人跳出来说咪蒙不近人情，但终是少数。大多数人的默认转发，就说明了它是被认同的。

职场上不相信眼泪。不只是企业会对你有许多要求，自己对自己要求也会高起来。想要取得一些成绩，就必须对自己狠一些。没人会去同情你的软弱脆弱，也没人会去愿意一而再再而三地为你犯下的错误买单。不对自己狠，就只能被动承受，等着出局。让残酷的现实就是一记响亮的耳光。

女人在减肥这件事情上到底重不重要？有必要对自己这么狠吗？毕竟减肥是个人的事情，不是职场这么严肃的话题。但如果从健康管理、形象管理上看，它就变得不一样了。套用一句流行语：“一个人如果连自己的体重都控制不了，如何掌控人生？”折射出的恰是一种自律的人生态度。

我虽然不赞同同事牺牲健康式的自虐减肥法，但我认同她对待自己人生的态度。任何的所得，都需要付出代价。美貌、爱情、金钱、友谊、权势......你想要获得什么，就去付出什么。没有人会喜欢一个邋邋遢遢的黄脸婆，也没有人会喜欢一个放纵无度自甘堕落的女人。你不对自己狠一点，总有一天，这个世界会让你都还回来。