【原创】一个人的四十九天
湖风海韵
第一章
1
闭关，从西方的情人节开始
此后的岁月我只做自己的情人
五十而知天命要学会尊重自己
潜心修行就一定能悟道通神
我不知道自己还能活多久
我只知道活多久都毫无意义
我无需再把世俗的规则遵守
我只需为自己的梦想集中精力
当我含着泪花目送着爱情走远
却意外收获了久违的清静
佛说，放下吧，一切随缘
我默默地点头，嗯嗯，怎么都行
谁都无法确知明天与无常哪个先来
人人只能在自己的心田种自己的菜
2
清晨的第一缕阳光让我心生微笑
世界和我一同从梦中苏醒
无数的倩影在红尘里来来去去
象只只飞鸟，喔，善变的爱情
一批批的老人死去，化为灰土
一批批的婴儿又在海水中诞生
原来生命就是一场场的戏剧演出
原来场景变幻才是真正的永恒
佛说，所有的存在都是虚空
我笑，那么背叛也是另一种爱情
爱情就是正午的阳光让我迷失了慧眼
因为我抬头望天却看不到一颗星星
感谢父母，给了我这一世人生
感谢你，让我写下这美丽的梦
3
一位天才的行吟诗人在海边漫步
他有着飘飞的长发和女性化的脸庞
他的心里满载着永失爱人的痛苦
他的眼里蕴藏着喷涌而出的疯狂
我对佛祈祷，保佑吧，保佑他一世平安
保佑他每天都有一碗奶粥果腹
保佑他把无边的痛苦转化成瑰丽的诗篇
保佑他每天有一双健腿轻松走路
然后，我想起了自己，想起了汇入虚无的过去
想起了我爱过的那些青春永驻的天使般的女孩儿
想起了人间地狱，还有那些互相残杀的血腥的历史
想起了地震、洪水、山崩海啸，想起了自己的万般无奈
我救渡不了这个混乱无序的人类社会，我
只能把自己囚禁起来，再在门上安上一把锁
4
苦行，并非如意人生的本色
只是不想为身外之物浪费时光
有所不为才能有所作为，有舍才有得
受得了委屈才会更快地成长
当我选择了避世隐居成了“逸民”
大自然就对我敞开了温暖的怀抱
走过万水千山，依旧不忘初心
无争无求的境界多么自在逍遥
这喧闹的红尘有什么值得留恋
乘着风云上天去，找回我自己
面对众多的疑惑不解，我心一片安然
该珍惜的珍惜，该放弃的放弃
如此，我的故乡并不在远方
如此，无梦就是我的终极梦想
5
没有了各种欲望，我的生活变得简单而安宁
闲暇越来越多了，又重新翻起了尘封多年的藏书
饿了就吃一点儿平常的饮食，困了就睡到自然醒
既然不再有任何追求，也就不再奢望有什么所谓的前途
年近半百的人了，离离开这个世界已经不远
我何必再为那些鸡毛蒜皮的小事儿自寻烦恼
把所有的不愉快、不满、不知足都放飞到高山
让它们化为一群一飞亿万里的大鹏鸟
我的心胸因为不藏任何人事而宽阔无边
一切都是最好的安排，一切都正当如此
我学会了沉默，学会了收敛
我把想说的话儿，编成一首首的小诗
我不再是我，我忘了我是谁
我就是整个世界，我就是大海里的一滴水
6
天上的月儿也不知道圆了多少回
她温润如玉总是一副慈祥的面孔
她高高在上目睹着人间的欢乐与伤悲
她不言不语任凭春秋更替万物争荣
我的心中也有一轮明月
她是我今生永远不舍的牵挂
一份爱的承诺，一捧青春的热血
一个舒适甜蜜温馨的小家
若干年后我的生命会在某一刻噶然而止
随之伴我而去的还有我心中的这轮明月
那时候依旧会有人象我一样喜欢写诗
他们的心中依旧汹涌澎湃着爱情的热血
我相信，真心的承诺都会得以兑现
我相信，心有灵犀胜过万语千言
7
无论早晚，该来的总会来
比如春天。可是，亲爱的
我不知道要写出怎样的诗句
才能对得起你的貌美如花
许多事物，并不是非黑即白
比如情感。有时候，我也忧虑
三观不合的两个人走到一起
如何携手并肩直到海角天涯
常常梦想，我俩永远不吵不闹
和平共处。可是，亲爱的
我不知道要有怎样的智慧
才能让你每时每刻笑靥生霞
好吧，让岁月自己去说话
世上本来就是无我无你亦无他
第二章
8
每一次诚挚的努力都付诸流水
我真的无法挽留你追梦的脚步
望着你那孤单的背影，我亦退无可退
心头莫名地涌上一股股浓烈的酸楚
转了一圈儿我们都活回了自己
谁能改变谁呢？每人都有不同的生活轨迹
或许，我早该想到，牵手更有放手时
我所有的自以为是都被你彻底地打击
原来，我眼中的你并不是最真实的你
原来，所谓的缘分亦是空虚
用不了多久，我和你深深浅浅的记忆
连同这夜色都将融为一体，永远的消失
每一回寄予希望的相约都不欢而散
那么，请各自珍重吧，祝福永远
9
众生平等，人人都是佛
再也不去奢求改变谁，包括自己
时空消失得无影无踪，禅定、忘我
这道法、这自然、这清静、这欢喜
一日千年，日进千里，千万烦恼
如潺潺的小溪水，如丝丝缕缕的青烟
地球越来越远，越变越小
没入宇宙深处，没有泛起一点儿波澜
一觉醒来，我已经原谅了一切
雨后的晴空，一尘不染的心地
一切都回来了，回到崭新的世界
羊群在低头吃草，草原一片勃勃生机
远方，不远处，一对情侣纵马飞来
自由洒脱地诉说着滚滚红尘的爱
10
一壶浓茶，让我彻夜不眠
那是多久的事情了，为什么
我已经忆不清你秀美的脸
还在吗村东你曾经浣洗衣服的小河
流去的时光，流走的思念
流不掉我心底深处的孤独寂寞
谁知一别就成为永远
谁知一错就再没有机会改过
村子还在，长发及腰的你呢
月亮还在，纤纤玉指的芳香呢
我还在，那位骄傲的翩翩少年呢
梦还在，那些烂漫醉人的情诗呢
一阵西风，凋零了全部的爱恨情仇
我所有的坚持，我所有的守候
11
村庄，总是让我对未来充满幻想
傍晚，家家的屋顶都升起缕缕炊烟
万物复苏，暗地里一点点萌生着希望
春天正不紧不慢地再次降临人间
平平常常的日子，平平常常的人
平平常常的生活简单而宁静
那些莫名其妙的烦恼随来随去且随心
佛说:境随心转，有容乃大，万事皆空
那些身外之物，能弃就弃吧
生不带来，死不带去
那些无缘之人，能舍就舍吧
该来的总会来，该去的总会去
当无常光顾，离开尘世的那一天
我希望自己面带微笑，不留丝毫遗憾
12
如果是命里注定
那么我会勇敢地接受它
无论是喧闹后的宁静
或者是乌云散去的晚霞
其实我就是一颗黑色的石子
散落在黑夜的沙滩上
睡与醒，生与死，真的毫无差别
又比如卑微与高尚
我改变不了身外的一切
也无心无力去改变自己
该来的总会来，谢谢
该去的都会去，敬礼
当我闭上眼睛不再睁开
这个世界也没有了过去和未来
13
那一天开始
我与这个世界相互抛弃
老了就坐在草屋门口
晒太阳，不声不语
有朵朵白云漂浮在天空
有鸟雀的翅膀在我眼中
划过，一闪一闪地
还有不冷不热不咸不淡的风
坐累了就去门前的小菜园
找点儿活干，比如
一颗颗地拔除杂草，那个样子
像极了我当年的父亲
我或许还会默诵一首小诗
送给我心底深藏着的爱人
14
一路走来，好像
还没有认真的年轻过
就望见了不远的夕阳
有恨，有悔，知错
挡住了名与利的诱惑
挡不住时光脚步的匆匆
多少回花开花落
多少梦碎片成空
初心不改，我还是
热衷暗恋的羞涩少年
一首又一首清新的小诗
潜入了哪位女神的慧眼
你不来，我不老
山清水秀，岁月静好
第三章
15
日子一天天的安静下来
没有人骚扰，也不骚扰别人
这样活到死是不是一种悲哀
如何填满突然多出来的大把光阴
望着天花板我不由得苦笑
难道任何的选择都是错
一颗忐忑的心啊没着没落
谁有办法抵抗岁月蹉跎
厌倦了阅读，那些读过未读过的书
厌倦了交际，各种圈子形形色色的朋友
厌倦了写作，注定成为垃圾的诗词歌赋
厌倦了一切，天地间没有什么值得追求
哈阿，我着魔了，这哪是什么修心养性
这简直就是在不停地习练抑郁——症
16
把一切交还给上苍吧，这样
我们就成了世界的主人，找回了真我
不再有焦虑，不再有偏执和妄想
把所有的心思都放逐到滚滚东去的大河
大河的尽头就是一片汪洋的大海
那么多那么多的海水，还洗不净我们的灵魂吗
其实，我们每个人都有着广阔无垠的胸怀
我们渺小如一粒沙，我们也可以象大海一样伟大
上苍不会偏爱任何生灵，都有生有死
每一个短暂的生命，都是虚假不实的幻影
变化无常，无常变化，此一时彼一时
接纳这一切吧，象大海一样把所有的河水包容
有缘千里来相会，无缘对面不相识
缘来缘去，都是命运之笔写下的诗
17
期待一场降水，一场雪或者一场雨
期待着大地早日显出蓬勃的绿色
我的情感之湖已经干涸，裸露泥地
我的思想之源已经沉寂，犹如沙漠
是什么把我伤得体无完肤，心碎片片
是什么让我红尘看破，只想披上袈裟
当我平静地对你说再见，我知道将永不再见
当我把《心经》倒背如流，我终于找到了家
一念之差，差之千里
这个世界本来就应该是丰富多彩
你不是我，我不是你
一路走过的风景，依然格外可爱
如果明天能有一场降水
那将不是悲伤而是我欣喜的泪
18
那颗驰骋在外的野心已奔波得太久
我要把它收回来，安放于窗下的茶杯里
余生不会很长，我们没有太多的资本把对方等候
过去的就让它过去吧，让它沉睡在爱情日记
若干年后，我和你都将在这个世界消失
就象两枚投入湖水中的小石子
只是泛起几圈微不足道的涟漪
再回首，却早已无声无息
呵呵，哪有什么事物值得抗争
哪有什么观念值得论述
哪有什么愿景不能声明
哪有什么情绪不能平复
佛说，前世五百次的回眸才换来今生的相遇
佛说，知足常乐，彻悟者都会把眼前人珍惜
19
不管你是否愿意，太阳总要落下山去
当漫长的夜晚来临，你更要相信
不管你今夜做梦没有，明天的太阳还会升起
除了自己，不要奢求任何人的关注与关心
每个人都不容易，每个人都很忙
你又不是人民币，没有人对你感兴趣是正常的
嘿嘿，没有知音，你也可以自弹自唱
你也可以在想象的王国里趟过一条又一条小河
一个人，一杯茶，一个个自由自在的夜晚
一支笔，一个本子，一篇篇随意写成的文字
困了，倒头就睡，无挂无牵
醒了，睁眼即起，一念不执
日子，就这样一天天滑走
生命，就这样云散风流
20
把一件事情做到底，做到极致
真的需要坚强的意志，不怕挫折的耐心
我们写下了多少有头无尾的故事
无数次的失败都因为我们是没有毅力的人
朝三暮四，这山望着那山高
结果一定会是一次次地放弃
人生苦短，不必确定太多的目标
成功的先天条件就是专一
一辈子能做好一件事就很了不起
什么都想要，就什么都得不到
贪婪不知足永远都是快乐的死敌
任何东西都没有最好，只有更好
其实，这一切都是虚空
都是毫无意义的泡影
21
当你历尽艰辛，登上希望的峰顶
你不会挂念一路留下的深深浅浅的脚印
高处不胜寒，你不会有任何惊喜之情
一切都是注定的，因为你已经费尽了心
从来就不关心别人怎么说自己
他们怎么会理解你的志向
从来就不是为了向别人展示有什么了不起
你只不过是证明了自己的执着和倔强
是你的别人抢不走，不管是利益还是荣耀
不是你的想得也得不到，不管你如何争斗
想怎么做就怎么做吧，自己决定的就是好
举头三尺有神明，天网恢恢疏而不漏
当你在任何情况下都能心平气和
你就彻悟了天道，天道自然，无失亦无得
第四章
22
没有爱人、亲人、家人的陪伴
在哪里都会觉得无比的孤独
一个人的岁月真的好凄惨
是什么把他们逼上无人关爱的绝路
谁都躲不过衰老、疾病和死亡
谁都恐惧那说来就来的无聊与寂寞
荣华富贵的时候你也不要自大傲狂
贫困潦倒的时候你也不要醉酒悲歌
莫管死后的世界是天堂还是地狱
莫管多嘴多舌的人如何评论是非
今生你要对得起别人，也别委屈了自己
今生你要活得光明正大，无怨无悔
当噩运象洪水猛兽一样降临
我希望自己能微笑地敞开胸襟
23
如果爱是给予，那么我也只能给你七分
剩下的三分我要留着维护自己的尊严
如果真心不能换来真心，那么我只好转身
或许这些都是上苍安排好的，聚散皆是缘
没有我的日子，我希望你能照顾好自己
学会关爱别人，去体验付出的快乐
别太任性，只有未成熟的孩子才会一味索取
结交善良正直的人，远离虚情假意的邪恶
我们都一天天的老了，没必要把生活复杂化
也用不着为未来担忧，谁都无法预知明天的状况
珍惜才是福，真诚才有爱，情义无价
平淡、安宁、知足，全天下的幸福都一样
金钱社会，金钱的魔力无处不在
金钱却买不来健全的人格，买不了真心的爱
24
有人喜欢简朴，有人喜欢奢华
大千世界，无奇不有
萝卜白菜，各有所爱，爱啥就追求啥
纷呈万象的生活各具特色 ，各有千秋
许多事情，我们做不到，不能做
许多目标，我们力所不能及
许多事情我们不想做，不屑置辩对与错
许多目标，我们不感兴趣，不需要争取
每个人都有选择生活方式的自由
但自由的代价大多都是迷茫、空虚和痛苦
一切都是徒劳的，我们所有的努力和追求
追逐梦想，我们就成为欲望的奴仆
所有人，所有事物的结局都一样
所有道路的终点都是唯一的死亡
25
那颗迷失了太久的心一点一点回来了
把一切看破以后也把一切看淡
想怎样就怎样吧，你好我好大家好
无云遮日的天空是那么的蓝
让烦恼随风而逝，让心灵宁静如水
非常欣赏一句话:人到无求品自高
各人有各人的情志，各人有各人的修为
谁都没有必要为别人过度操劳
天下没有不散的筵席，合久必分
生离死别是每个人必修的功课
既然一切都是注定也就不必伤心
人这一辈子会与太多的人擦肩而过
变化，才是世界永恒不变的法则
无常，让我学会了找回和珍重自我
26
我很少一个人的时候自己去湖边散步
虽然我生在兴凯湖畔，在兴凯湖畔长大
虽然湖岗的森林里有许多蜿蜒的小路
但她浩瀚无边，我确实十分地敬畏她
尤其在我二十五岁那年的八月
我最好的一位朋友被她夺去了生命
从此我就明白了她美丽慷慨之外的噬血
我就懂得了什么叫命运无常和命里注定
我游离于社会的主流之外
甘愿做与世无争的旁观者
我知道自己微不足道，如一粒尘埃
我知道自己融入不了这个杂乱的世界
是啊，母亲湖，这样的字眼儿好可亲
可她无情时也会毁灭我们，该爱该恨？
27
我们都是世间的过客
来也匆匆，去也匆匆
不向外界要求太多
我们才会活得轻松
每个人都在默默承受
谁的人生之路都不是一帆风顺
不属于你的就不要强求
任何情况下也不能丢了自尊
世界本来就是不公平
倒霉透顶的时候要沉住气
该高调的时候就要发出声
看淡一切，心善第一
你若盛开，清风自来
你若精彩，天自安排
28
心有多大，舞台就有多大
每个人都生活在自己的心中
我们的心就是我们唯一的家
心平气和了家就和谐了，家和万事兴
小心眼的人见识一定小
他只能看到眼前三尺之内的地方
心胸宽广的人品行都差不了
他总是能给周围的人带来正能量
自私自利的人通常也活得不开心
他把所有的别人都当作敌人加以防范
大公无私的人即便一世清贫
他也会无怨无悔因为没有争夺的习惯
修心，就是要不断扩大眼界提高境界
养性，就是要掌控情绪与天地万物和谐
第五章
29
空气湿漉漉的，期待许久的雪花开始飘洒
这些浪漫的精灵滋润着干渴了一冬的土地
给久别的爱情一个热烈的拥抱一个温馨的家
那么你呢？亲爱的，为什么听不到你的消息
携手的旅程，我们已经走了一段
未来的日子，我们能否不猜疑不放弃
漫漫长夜，我们能否不再承受孤单
乐观地想想，我们的情缘值得你我去珍惜
没有别人可以代替你，我的女神
你是我的快乐之源，我唯一的依恋
没有你，我不愿多看一眼这喧闹的红尘
愿上苍保佑，保佑我们的未来平平安安
回来吧，我的初心
回来吧，我的爱人
30
谁都不是救世主，我们改变不了这个世界
许多时候，我们甚至无法改变自己
但为什么要有改变世界的想法呢？何不歇歇
接纳这个世界不是更好吗？也更容易
所有人的命运早就被上苍安排好啦
我们的主观努力也只能在一定的范围之内
我们的出身，我们的生辰八字，我们日常生活的小家
直接、间接造就了我们的伟大或卑微
时代的车轮滚滚，也不乏有出奇制胜的幸运儿
这些被世人称颂和追捧的所谓的英雄也是命运造就
任何一个人的努力都要与天相合，主客合一
只有悟道的人，大智大慧者，才能把这玄机看透
不问前程，我们只管练好自己的内功
那么，美好的结局自然而然水到渠成
31
仔细想想，生命是一件十分悲哀的现象
生与死，这最重要的事情，我们自己却说得不算
为了生存，每一个生命都表现得十分顽强
能珍爱生命，慈悲为怀的人，就一定与佛有缘
从生到死，是一段很辛劳很辛苦的行程
但因为有了爱，我们的人生就充满了光明和温暖
心中有大爱，无私而忘我，带梦修行
象太阳一样发光放热，直到永远
在浩渺的宇宙中，我们的太阳也不过是一粒尘埃
我们个人，在茫茫人海中，也不过是一滴海水
还有什么不能放下呢？还有什么想不开？
我们的喜怒哀乐，我们的爱恨情仇，真的很无所谓
顺其自然地活着吧，明早醒来你就睁眼
活一天算一天，活一年算一年，不赔稳赚
32
佛不度人，人自度
没有谁需要我们去拯救，除了自己
每个人都有自己的定数
每个人都有自己的脾气和运气
所以，用不着过多关注别人
我们只需活好自己足矣
自作多情的结果是人家并不感恩
许多时候我们的付出毫无意义
明哲保身，但求无过
你认为对的事儿也许就是固执己见
从别人的角度考虑反而是一个错
生命无常，世事多变
佛说，化天所化，佛不度众生
佛说，众生是空，佛也是空
33
从前，这个世界上没有我们
后来，我们莫名其妙地来到这个世界上
然后，我们开始为自己的事情昼夜操心
再后来，我们从这个世界消失了，被慢慢遗忘
佛说，一切都是变化不居的，都不真实
从无到有，从有到无；循环往复，无始无终
少年的诗，中年的词，老年的随笔文字
一段一段的光阴过后，都无声无息化为泡影
还有什么包袱不能放下呢？亲
你在意的东西不会永远属于你
有一天我们都会失去，包括我们最爱的人
包括我们的思想、感情，甚至身体
有缘在一起的时候，能珍惜就珍惜吧
无缘在一起的时候，想珍惜也没有人啊
34
这场暴风雪或许会在我睡梦中袭来
她肆虐着，象位妖魔要把这个世界吞没
我已经期待好久了，足足有一个冬季的期待
当然，她没有那么大的魔力，不会影响我未来的生活
明早醒来，我要到大门外去看雪
我喜欢这个美丽的女魔，喜欢她的冰凉
喜欢她的纯色，喜欢她的圣洁
她会让我的心更柔软，更坚强
明早起来，当我在洁白的雪地踏上一行脚印
我一定会找回儿时的惊喜和好奇
我一定会觉得活着是很美好的事儿，十分开心
今夜，来一场暴风雪吧，给我一个爱的机遇
多久了？我不再对任何事物抱有幻想
哀莫大于心死，我对这个世界近乎绝望
35
该来的总会来，比如这场暴雪
然而我并没有象昨天想象的那样激动
曾经沧海难为水，自己的心结还得自己解
我在细密的飞舞的雪花中伫立良久，好冷
回到我独居的小屋，劈柴，烧炕
望着灶台里熊熊燃起的烈火，我心一片祥和
不勉强别人，也不为难自己，天高水长
还想做什么呢？无非就是读书或者写作
五十岁了，真的不想再折腾了
还有多少真正属于自己的岁月呢？一切从简挺好
有所不为才能有所作为，专心致志永远都不会错
人的精力都是有限的，繁杂去尽无烦恼
禅定，空不异色，色即是空
忘我，道法自然，来去从容
第六章
36
时间验证了一切，也改变了一切
尘归尘，土归土，一切都将归于沉寂
不想妥协的也会妥协，不想告别的也将告别
尘埃落定之后，晨昏午夜仍将继续
花开终有花落时，记忆中会留存多少残香碎叶
一些人事，一段岁月，一本书或者一首诗
那些所谓的欢乐和痛苦，成功或者落魄
真的真的不算什么，包括许许多多的生和死
百年修得同船渡，千年修得共枕眠
愿所有的不满和不愉快都随风而逝
一笑泯恩仇，一笑一尘缘
愿留存下来的都成为最美好的谈资
佛说，成败得失，没有两样
佛说，凡所有相，都是虚妄
37
或许一切存在都是被上苍设计好的
否则我们为什么时常会有“似曾经历”的感觉
某些人某些事必定发生在某个地点某个时刻
让我们惊讶，让我们不解，仿佛前世的相约
许多时候我们都是身不由己，好像木偶
难以主宰自己的命运，却总是被谁操控
假如我们不听从上苍安排，就难免碰得头破血流
可是，上苍并不是对谁都那样友好，他常常不公正
上苍，可能就是一位上了年纪的老头儿或者老太太
他白发如雪，总是坐在一棵大树下打瞌睡
他睡着的时候，我们的世界就失去了秩序，多难多灾
他情绪不好的时候，我们当中的某些人就会倒霉
所以，我们不能把所有的希望都寄托给上苍
不能总做听话的孩子，遇到不公正也要学会反抗
38
即使这个世界上没有一个人理解我
我也理解这个世界上的所有人
我没有那么高的需求，对物质生活
我有充足的时间和精力来养性修心
在许多人的眼里和口中，我一贫如洗
可是我知道自己拥有多少宝贵的精神财富
用多少钱也买不来，用多大武力也抢不去
没有慧眼，永远看不到我的快乐和知足
我佛慈悲，许多人活得很累
因为他们丧失了天真无邪的本性
不明白许多烦恼和痛苦都来自荣华富贵
不知道自己终日在追求假、大、空
佛说，天有天道，有福不用忙
佛说，人有人道，没福跑断肠
39
有缺陷的人生才是真正的人生
接纳不完美是每个人必修的功课
一切都在不停地变化，一切都是过程
发现自我，拥抱自我，最后再忘掉自我
该放弃的放弃，该争取的争取
放弃并非承认失败，争取并非强求成功
还是要保持“不偏执”，人天合一
物我两忘，万法虚空
一个人独处时，才会觉悟到自己的存在
“我”注定是孤独寂寞的，无用多余的
自由，带给我们的不全是精彩，还有悲哀
因为我们认识到了自己的渺小和软弱
佛说，众生平等，正见虚空
佛说，明心见性，道场清净
40
我一个人走了好久好久的路
仍然没有走出这个红尘世界
我知道离目的地已经不远，那是一块净土
我本来就是一无所有，因此也谈不上与什么告别
我不会失去什么，将来也不会得到什么
我就是一个暂时存在的气泡
我在水面上漂浮，映着日月星辰的光华
我随波逐流，无争无求，自在逍遥
有一天，我终于遇见了佛祖
他笑容满面，我满面春风
我和他心心相印，共赴虚无
那一刻，天清气爽，四海升平
回首红尘世界，如梦如幻
前世今生，今生来世，都在心端
41
有些事情，只要能向着坏的地方发展
就一定会向着坏的地方发展。这是宇宙定律
我早就懂得这个，但也做不到“防患于未然”
命当如此，孤寂是我必须学会的一场游戏
全部放下的时候，就会修成正果
众生离苦得乐，红尘万象不再生烦恼
春夏秋冬，日月交错，不舍昼夜
物极必反，坏到极点就开始向好
上苍为我们关上了一扇门
同时，也会悄悄地打开一扇窗
没有什么值得我们担忧、恐惧和伤心
有山穷水尽就有柳暗花明，有绝望就有希望
命运就像时钟，转了一圈儿还会回到原点
命运就是无常，时暖时凉，时早时晚
42
要么运动，要么劳动，总之就是要让自己动起来
这是两付最好的药，治疗各种慢性病，包括抑郁症
当然，任何事情都不能过度，不能超出身心承受之外
不让身心闲下来，病魔就没有机会把我们作弄
劳动分体力和脑力两种，学生学习就属于脑力劳动
运动也分好多种，弹琴、下棋、打麻将，甚至冥想都算
其实，动只是手段，我们的目的还是静
让自己的心静下来，不生邪念与偏见
冥想是一种特殊的运动，是意识和潜意识的心灵的运动
修心养性，主要就是锻炼自己的心灵、意志和品格
冥想，就是练内功，练成“天人合一”的禅心，能时时入定
冥想，能让我们舍弃“小我”，找到并拥有智慧非凡的“大我”
佛说，日常生活就是禅，吃饭、睡觉、工作都是禅
佛说，活在当下，该干什么就干什么，修行极其简单
