我们是如何变成“穷忙族”的?(二)

在《超级高效工作书》中讲到:理想的生活分配方式是把一天的时间分为三份:一份是生活领域,即维持生理机能的时间;一份是发展领域,即发展未来创造财富的能力;第三份是工作领域,即现在获得收入的部分。

可是在"穷忙族"的一天中是没有发展领域的时间的,为什么会这样呢?

稀缺导致认知力和控制力下降

人需要思考的事情就好比电脑打开的程序一样,打开的程序多了,运行速度就会变慢。同样,需要考虑的事情多了,就难免会忘事,甚至在认知力也上会降低。

一个忙碌的人需要调动大脑记忆若干件事情,大脑就象电脑一样打开的程序太多了就难免死机。这就是为什么有些人年纪不大却很健忘的原因。

另外,科学实验也证明缺乏睡眠会造成人的意志力降低。当你精力充沛时,控制自己的能力就比较强。可以控制住诱惑,不去做享乐的事。但是如果在身体或精神状态欠佳的情况下,意志力也会降低。

比如累了一天回到家里,就不想做饭,想着出去对付一顿就完了。而如果是周末就有心思做一顿大餐犒劳一下辛苦了一周的自己。

有一次生病,碰到一位女病人,她是因为糖尿病病情恶化住院的。糖尿病人在饮食上尤其要注意。医生告诉她不能吃辛辣食物,可是她还是忍不住要吃,结果导致病情恶化,脚趾都烂了,走路都走不成了。

为什么她明知道医生的话是对的,还是要去违反呢?其实这也是意志力的作用。意志力就是控制自己不做即时满足的事,而是为了长远目标而做应该做的事。

稀缺导致没有多余的空闲。

有多余时间的人可以对自己的时间做好充分管理,长短期目标相结合,考虑到自己的未来发展。

“穷忙族“由于整日忙于工作而没有时间对长远的目标进行规划,在他们的工作清单里是没有重要而不紧急的事的,因此象提高自我能力这种不是迫在眉睫的事是顾不上考虑的。

一个人的工资水平取决于你为公司创造的价值。即使认为薪水不高,想想自己为公司也没创造什么价值,就是想提出加薪的要求也会不好意思吧。整日限于琐碎的日常事务中,无法提高业务水平。最后终于进入“穷忙族”的行列。

那么如何摆脱这个锁链呢?

1.制订计划

计划才能让我们不忘自己的目标,既是提醒,也是方向。短期的计划如,每日工作清单,列上重要而不紧急的事情;长期目标列出,对我们未来有益的发展自我能力的事情。

让我们既活在当下,也为未来的自己做好储备,当机会来临时有能力抓住它,而不是白白叹息。

2.持续提醒

坚持一件事是需要不断提醒的。因为我们常常会因为惯性而回到从前。无论是采取即时贴还是备忘录,总之要让自己不忘初衷。

3.让自己拥有更多的余闲。

学习时间管理,做事更有效率,让我们拥有更多的余闲,拥有更多的思考力和更强的意志力,做出正确的选择。

只有做到以上三点,才能既有闲,又有钱,过上平衡的生活。不陷入无谓的忙碌,看清前方的目标,不做被时间和金钱驱赶的“穷忙族”。

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