一日记录

今日体重:62.5kg

早餐:炒米饭(配料有鸡蛋、洋葱、生菜)、蒸红薯

午餐:盐焗鸡、一只螃蟹(肉太少啦~)、蒸红薯、炒胡萝卜

晚餐:羊汤火锅:羊肉、白萝卜、娃娃菜、菌菇类、鱼片。饭后吃了一点坚果

预计明日体重++

今日护肤:

早上:薇诺娜面霜+眼霜

晚上:眼霜+欧莱雅面霜

今天脸

未见发红(猜测次抛导致发红,后期继续记录)

今日运动:早上饭后带孩子去公园散步,捡落叶做手工,晚上饭后爬楼梯2次,运动不足。

今天周天,在家里带孩子。由于下雨没出门,有点无聊。睡前给孩子讲了宝莲灯的故事。

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