11.14一个值得记忆的日子，这一天我踏入PoV愿景心理学的学习大门。也是这一天，我开始认识真正的自己。

第一天的课程，英彰老师说如果你人生中遇到一个大问题，大困难，那么恭喜你，你拥有了一个大宝藏；如果你的痛苦值是-100,那说明你的幸福值，你的希望值就有100。

一开始我不懂，不理解英彰老师说的这两句的意思。为什么遇到困难，遭遇痛苦，就是说明你拥有了一个宝藏，有更高的幸福值？

我很迷茫，然后英彰老师通过几个简单易懂的例子，我懂了。因为这些困难，这些痛苦都有一个源头，这个源头很大一部分来自自己，埋在内心最深处的自己。

一直以来，我无论是开心，还是伤心，脸上总是带着笑容。在第一天下午的结合练习，我居然哭的稀里哗啦。我没办法想象我居然会哭成这个样子。我不知道我为什么会这样的哭，因为在我的朋友，我的亲人眼中我是一个爱笑，很温和，无忧无虑的一个人。但是在练习中我感觉到很悲伤，很无助。我甚至看到了一位我以为我已经完全忘记的人。在这次结合练习中，我非常感谢依娜老师，她引导着我融入这个练习，让我的情绪慢慢放出来，我的心门慢慢的打开。

在第一天的课后讨论，我跟我的小伙伴说哭了之后，我整个人突然觉得肩膀没有那么沉重，突然之间心感到平静。

11.15，也就是今天，PoV课的第二天。说实话，上午的课程内容我是半懂半不懂的状态听。不过，在上午的课程，我了解到人总是会害怕不会发生的事情，总是对“变化”产生恐惧。弘美老师说所有的变化都是好的变化，虽然在变化的过程中你会遇到一些失败，一些困难，但是这也是好的变化，只要你勇往直前，不止步不前。同时，我了解到自己的攻击类型是被动性攻击，课堂上我知道了三种攻击类型，也学会如何应对这些攻击。

在下午的课程，英彰老师说爱是无穷无尽的宇宙，爱是一道光。无条件的爱可以治愈内心所感受的负面情绪，痛苦，黑暗。每个人都有非常棒的钻石能量，都有让自己变成爱的通道的能力。在这个变成爱的通道的过程，我要学会接受全部的爱，学会付出，学会放下，向对方展现无条件的爱，宽恕自己过去最责怪的人或者最责怪的事情。因为你最责怪的人或者事情，只是将你引领到他力所能及的地方。

但是！！！但是！！！我在今天的结合练习中感到深深的挫败感，这种挫败感难以形容，我整个人的感觉都是非常不好，感觉自己的人生为什么这么失败。在与小伙伴的分享中，我发现我的挫败感来源于我的自身，我的内心黑暗面，这个黑暗面我从来没有在亲人，在朋友面前表露过出来，一直都被我死死的压着，埋在内心最深最深的地方，一直没有打开，也不敢打开。依娜老师分析说这就是我需要打破的地方，突破的地方，需要治愈的点。

我希望在接下来的三天能找到治愈我这种挫败感的点。同时非常感恩，感谢今天小伙伴的支持，感谢漂亮的粒粒做我的结合练习的伙伴。