2019年1月27日参加宁波98期

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跟着大家的步伐学行我发生了什么变化呢

1、早睡早起

以前儿子10：00左右睡是家常便饭。第二天，喊也喊不起来。自从认学习了易效能孩子他知道睡眠给他带来怎么样的好，所以他知道早睡。只有早睡孩子才会起来。第一个90天中，我们只做到了一件小事儿，那就是早睡早起，至今仍然无比庆幸自己放下其他一切要求和目标，只用心做了这一件小事儿，而这件小事儿也成为我整个践行过程中收获最大的部分。开始时并不知道结果会怎样。我就简单听话照做。

我自己也调整了自己的作息时间，晚上22：00左右睡早上5点左右起，每天做好早餐。以前是算好时间那个点早餐随便对付一下，买来吃，坐在车子里吃，现在我都在家里烧起来。吃完早餐再跟儿子一起上学。他吃得开心就自然就开心去上学。

二、阅读方面的改变

阅读以前都是催着的，想想你的阅读打卡好了吗，老是不喜欢读，拖着。

现在到了阅读的点拿起科学类书籍他就快乐的读。

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三、物品归位原则（清单的运用）

1、以前上学我三天二头往学校里送东西。看到老师，我都不好意思，孩子整天丢三拉四。自从学习清单，就把书包清单运用起来，每天儿子自己动手整理自己的书包和铅笔，看课程表。

这个学期我就几乎不用往学校里送东西

2、我儿子的早起清单和睡前清单，能让早起明白要完成什么事情，睡觉前完成

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