【听书笔记—时间管理—叶武滨】认识拖延症

拖延症是我们做事拖延的借口。
拖延症会导致一系列的恶性循环，最终会杀死一个人，这绝不是危言耸听。
导致拖延症的四个原因：
对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散容易冲动，目标与酬劳太过遥远。
分析拖延症的公式：

U=EV/I*D
U 代表效率
E指对成功的信心
V指对事情感到愉悦的程度
I指多容易分心
D指多久产生回报

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