【听书笔记—时间管理—叶武滨】认识拖延症

拖延症是我们做事拖延的借口。
拖延症会导致一系列的恶性循环，最终会杀死一个人，这绝不是危言耸听。
导致拖延症的四个原因：
对成功信心不足，讨厌被人委派任务，注意力分散容易冲动，目标与酬劳太过遥远。
分析拖延症的公式：

U=EV/I*D
U 代表效率
E指对成功的信心
V指对事情感到愉悦的程度
I指多容易分心
D指多久产生回报

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容