1 早晨早起后，坚持晨练，每天的晨练，使自己的身心体验到快乐！每天的坚持，给自己越来越多的自信！
2 在家中的早餐，体验到了一种生活的快乐！
3 早晨到公司后，完成了昨天的回顾和今天的计划，压力减少，在公司早餐后，很快地进入了工作的专注状态之中，整体状态越来越好！这是一个由被动到主动的转变过程！整体上的调整是有效的
4 午睡后恢复精力，冷静地思考之后，进行数据分析，在工作中运用数据思维，柳比歇夫时间统计法的中的数据思维使我开始在数据之中思考！感恩！！！
5 晚上很自信，开始进行调整，我的行动力在提升！
6 在下班的地铁里阅读彼得•考夫曼编写的《穷查理宝典》，读起来兴趣盎然！感恩！
7 晚上加入了读书会在国庆假期中的活动，可以阅读，可以分享读书的心得！主动、再主动！
