之前在一块听听上听Angie讲课，收获颇丰，所以对这次技能训练的课十分期待。

Angie的课我是当时听了一遍，因为时间关系没有来得及做笔记，所以第二天的时候又听了一遍，这一次我一边听一边做好了思维导图的笔记。

笔记整理好之后，我就长舒一口气，Angie的技能训练课果然很“干货”！里面的有些内容我必须要回去听一遍才能够很好地理解并消化，而且我还把我自己需要做的一些事情全部都列了出来，整整列了一页纸，我顿时就感觉很焦虑，不过Angie说了，要挑出三个点认真理解，挑出一个点认真执行。于是，我就决定收起自己的焦虑，认真思考，挑出一点，决定执行下去。这个方法，我也用在了Angie在一块听听上面的分享内容上！

同时Angie的课引起了我很多思考，让我对自己的认识更加清晰。

经过优势表单的分析，我认识到我一直以为在写作上花费了很多精力，但是没想到并不是这样，得分最高的是阅读。虽然在阅读上我和别人的交流更多，但是花费的时间并不多。阅读的得分比较高，说明我在阅读上可以挖掘的潜力比较大，但是阅读和写作经常是一体的，所以在提高阅读量的同时一定要注意写作质量的提高。

后面两个劣势分析，我观察之后注意到，我以为我的懒惰拖延对我影响比较大，但是现在发现自己的负面情绪对自己的影响要更严重一些。

虽然只是一个看似简单的方法，但是却让我正确地认识到了自己的优势和存在的问题，以及以后应该在哪个方面着力学习。

相信我会有更大的进步，在Angie的带领下我也可以成长地更快！