在英国斯威敏斯教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：
当我年轻自由的时候，我的想像力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。
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当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人，但是，唉！他们根本不接受改变。
现在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
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据说，曼德拉就是因为看到了这个碑文，才找到了改变自己和国家命运的钥匙。这句话背后有着强大的反思力量，改变自己的行为、态度和想法，这是影响圈的事情，你可以做到的；世界、家庭或者外部环境出了问题，是你无法控制的，属于你的关注圈。改变自己就是不断提升影响圈的能量场，进而扩大到关注圈。
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你的能量超乎你的想象，是因为你内在的小宇宙爆发了，而不是喝了红牛呀！
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