武林计划—怎样有效管理焦虑情绪
【作者】安娜
【导师】王玉印
【分舵】匠心筑梦舵
【舵主】王佳诚
【导图解说】中心图是一个男孩子抱着枕头睡不着觉的表现，在他周围到处都是让他焦虑的东西，考试、学习、疾病、甚至还有金钱，也许这些是更多人一直焦虑不安的因素吧。。。。。。本来想让图片画的美美的，亮亮的，不想，出来的效果真的是让人很难受。皱眉、瞪眼的表情难以言喻，何况是本人呢？不过想来看看，焦虑本身就是负面的情绪啊，哪里来的快乐、开心、愉悦的颜色呢？所以，保持一颗正能量的心，拥有一颗亮丽的心，才会给自己带来灿烂的阳光。
话题虽然有些沉重，但确实必须面对的事实，希望能带给你解决问题的办法。
