题目一点的不坚决，没有力量，弱弱的说我也想，而不是说我要，我一定要每天早上5点起床。5点起床也属于那种简单的，谁都知道对自己有益的事，但这样的事并不意味着容易做到。说的没有底气，是因为之前已经有过多次尝试，坚持的时间都不长，没有形成自己稳定的习惯。今天，我再次下决心，要发起挑战，开始执行早起计划。
为什么？
1、早上时间宝贵。我有太多想做却一直没时间做的事，每天也都会发现一些值得花时间的事，但往往只能先存在待办清单里，迟迟排不上日程。两个月前买的书还没有开封，读到的干货文章存入印象笔记后就没时间看第二遍了，报名的微课都结束一周了也没时间去听，花钱报的集训课程没时间写作业，主题阅读想了太久却始终没有行动，连书单都没有列出来呢.........现在看来我只能从早上找时间了，清晨是一段无干扰的优质时间，头脑清晰没有人打扰，可以自由支配。
2、这是个好习惯。早睡早起是个好习惯，这几乎人尽皆知，只差行动。对身体好，对工作和生活有帮助，无需多言。
如何保障行动？
1、早睡。早睡也需要坚持，想要做到就得合理安排生活，推掉一些不必要的占用时间的事。10:30上床，11:00前后进入梦乡。
2、闹钟2个。一个天使4:57，放在身边；一个魔鬼5:02，放在远点的地方。
3、清晨仪式。起床后一系列的简单动作规划好，先打卡，然后洗漱、喝水，之后进入充电状态。
4、午休。尽力保护自己的午休时间，中午小睡15-30分钟。
5、成就感。辛辛苦苦挣扎来的时间要用好了，要做重要的事。提前把早上的内容规划好，充分利用清楚时间，让做事的成就感给早起提供一些动力。
做什么？
1、阅读，写字。
2、运动，先从简单的室内运动开始，比如俯卧撑、深蹲。
3、准备早餐。
更多？
1、做一份记录，包括起床准确时间、充电情况等。
2、及时调整，根据自己在实际执行中的情况调整，后期再阅读一些相关文章书籍，优化自己的行动。
3、不断强化这一行动，让5点起床变成自己一个稳定的习惯。
早上5点起床是好事，只差行动。
我要看看明天早上5点钟的太阳。
我要每天看到早上5点钟的太阳。
