《沉思录》古罗马皇帝马可·奥勒留的智慧，由许多短小的章节和段落组成，适合放在床头，包里，随身带着，在碎片化时间里可读的书。

《沉思录》字字玑珠，句句箴言，行为指导之书，智慧之书，依作者智慧之语而行，生活会免去多少烦恼！生活会顺遂很多！

阅读让我学会了独处并享受独处时光，古语有言：“万言万当不如一默。”

独处长心智，情绪松弛，并让源源不断的能量涌入体内。

学会独处是智慧，独处真的是给自己充电的宝贵时刻，珍惜当下独处时光！

阅读《沉思录》，总是很有启发，能抚平焦虑，心情平静，意识到生活中纠结的很多小事真没必要较真。

就像书里说的“时间会带走一切”，那些让我们皱眉头的小事，在更广阔的视角里其实轻得像片羽毛，脑中浮现出四个字：大可不必。

摘录：你没有闲空或能力阅读，但是你有闲空或能力防止傲慢，你有闲空超越快乐和痛苦，你有闲空超越对虚名的热爱，不要烦恼于愚蠢和忘恩负义的人们，甚至不要理会他们。

在来自外部事物的打扰中保持自由。

当你活着，当善是你力量范围之内，你行善吧。

总是走直路，直路是自然的，相应地说做一切符合健全理性的事情。因为这样一个目标使一个人摆脱苦恼、战争及所有的诡计和炫耀。

通过常常这样对自己说而清除你的幻觉：不让任何恶、任何欲望或纷扰进入我的灵魂，现在这是在我的力量范围之内，而通过观察所有事情我看见了它们的本性是什么，我运用每一事物都是根据其价值。——牢记这一来自你本性的力量。