怎样的爱才能让这年华不负，让这生命去无所羁？答案是：跟随自己的心！可是，可是。有时候，连自己都不知道自己的心里在想什么？自己要的是什么？所以，自己以为的就是自己以为的，然后一次次情绪，一次次后悔，一次次错失。这真的是一场艰难的觉察，是一次真正的成长。爱自己，不是给自己吃好，喝好就够了。是真正看到自己的需要是什么？那些吃喝，那些焦虑，那些担心，那些愤怒自己到底要什么！勇敢的面对，真实的表达，直接的描述。对方才会给你你想要的那个需要！即使对方没给，自己给，也算不负！当自己看见自己，自己可以好好安抚那个需要的自己！这样的爱让那个真实的你魅力四射！因为你只有爱自己，才有能力爱别人，别人和你在一起会舒心愉悦！这样美好的情感，你值得拥有。看见，就是爱！从自己开始。
你，要怎样爱自己
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