在教孩子懂得分享、包容的同时，也 要教他们学会拒绝。很多时候我们害怕别人失望或难过没有拒绝，结果别人开心了，我们自己难过纠结了，与其这样为难自己，不如一开始就拒绝。

我也经历过多次这样的事情，为了讨别人开心，什么都应承下来，结果别人开开心心玩耍的时候，我却要加班加点。心里就极度不平衡，次数多了也慢慢的开始说不。

周末跟朋友一起带孩子去游乐场，小乐（朋友家孩子）在游乐场有个大哥哥很热情一直紧紧拉着他在城堡通道跑来跑去，还分享 了零食给他，看得出小乐不是很舒服，却也没拒绝。后来回家之后给妈妈说：那个大哥哥拉的他很不舒服，其实他更想去玩滑滑梯很海洋球，又怕拒绝了大哥哥就不跟他玩了。朋友认真的跟他说：不舒服了要明确的说出来，真正的朋友会理解你的，如果因为你的拒绝不跟你玩的话，这也没什么，你可以找其他小朋友一起玩，没必要委屈自己。

不要害怕拒绝了朋友会怎么怎么样：万一她不跟我玩了，不跟我亲近了。如果仅仅因为拒绝就跟你疏远的朋友，早些离开也好。相比一个伤害自己的朋友，保护自己更重要。