文|暖晴    图|来源网络

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今天在朋友圈看到一个朋友用一个月的时间读完了三本英文原著。

之前看到他每天刷读书记录，好几个朋友还笑他龟速，因为现在打卡读书的人太多了，往往没几天就过了新鲜劲，所以大家也就见惯不怪了。

习惯了他每天的刷屏，忽然看到他的总结和成果，惊讶原来他已经初有成效了。因为一个月的时间读完三本英文原著，对于既要上班又有孩子的人而言，算是比较高效的收获了。

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点点毕业之后就职于一家外企，一干就是七年。这期间经历了恋爱、结婚、生子，由于公司福利好假期多，虽然待遇不高，但点点看到周围朋友常常加班而自己时不时休假旅游，也乐得自在待在这里。

可是前段时间为了给孩子买学区房，点点感觉到了经济压力。由于工作轻松，她找了一份兼职，需要在下班后和周末进行工作，原本安然自得的时光忽然就变得异常忙碌。之前点点总说自己精力顾不上学习读书，但兼职之后需要阅读大量的书籍来补充知识，加上孩子处于初入幼儿园阶段，各种家庭作业加上陪伴孩子，常常让点点觉得自己筋疲力尽。但当兼职工作渐渐顺手之后，点点喜欢上了这种忙碌的生活。后来，她离开了自己工作了几年的单位，换了一家高强度的百强企业。

对点点而言，自己从未挑战过这样高难度和强度的工作，但是有了之前的基础，她觉得自己可以尝试。事实也证明，她以极快的速度适应了新的工作和状态，并且非常享受新的状态。现在的她，虽然还会加班，但她能够合理安排自己的工作和生活，还会抽出时间去度假，用她自己的话说，就是“能够管理自己的时间，让自己既充实又不负荷”。

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朋友小林，是个自由设计师。他不用坐班，在家里就可以完成工作。对于很多人而言，很羡慕这种工作，因为节省了上下班路上的时间，还可以自由安排生活和工作内容。但是小林却越来越觉得困惑。每天也是在不停的忙碌中，但总感觉没有效率。

看了一些时间管理的书籍，小林渐渐调整了工作状态。由于他的工作需要与需求方不断对接沟通，所以之前基本是疲于应对各种需求的状态，时间都呈碎片化。现在他每天固定一个时间进行沟通，把问题集中处理，专门留出时间来进行专业能力学习，留出足够的时间专注在设计作品上。渐渐的，工作效率运来越高，还能留出放松健身的时间。

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我们总是觉得自己很忙，常常面对朋友的邀约回答“抱歉，我没时间啊”、面对孩子的诉求回答“我太忙了”、有人推荐书籍回答“没时间看啊”、长久没有锻炼身体的理由是“没时间啊”。

可是时间都去哪了呢？我们真的有这么忙吗？

或许工作确实很忙，但是不是可以考虑改变工作方式，更加高效一些？

家务确实繁琐，但是不是可以规划，例如劳累繁忙的时候放弃做饭去外面就餐、例如不是必做的家务可以暂缓完成？

多一些时间用来提升自己、用来陪伴家人，不是更好？

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或许简单口头的建议并不能适应于每个人，但是时间管理的方案却可以。

管理时间的方法就是：强制自己关注更重要的事情，抑制对那些需要立即回应的并不紧急的事情关注的冲动。

无论在工作上还是生活中，首要的是需要把每天的事务列计划，并做优先级计划。往往人不愿意做的是重要的有难度的事情，却总是被一些琐碎的事情打断。不要用“我就先做这些事情，一会做那些最重要的事情”这样的想法来诱惑自己，这样的结果就是重要的事情被一再拖延，而简单的事情也不见得能得到有效率的处理。

放弃无用关注。例如总是刷手机、总是被别人的谈话打断，可能会延误自己的思路。

碎片化时间集中管理。就是合理安排时间段。例如一个单位的财务人员，如果不断被别人的报销单打断，就无法持续进行自己的工作。所以大部分的单位报销类的工作都是固定时间集中进行的，就是为了更好的利用时间，完整的时间留给需要专注和持续的工作。我们的工作和生活也是一样。把时间段区分，占用太多时间的事务，可以抽时间集中进行处理，当时顾不上处理的，除非那些迫在眉睫的大事情，一般停留几个小时不会有问题的。

相信自己。坚持时间管理是很难的，往往会觉得自己无法持续而放弃。但相信自己可以坚持是动力。正如上文中的点点，放弃了自己的舒适区，进行时间管理之后，发觉自己可以做更多的事情，而这种状态让她既能够充实自己的工作和生活，又不影响自己的饱和度，恰到好处，这就是时间管理的好处。

有计划的生活能让你的从容不迫地度过每一天，明确目的，避免盲目，使得各类事务有条不紊、循序渐进，让我们成为时间的主人。

其实，时间管理的是让生活“慢”一点，让自己“减少压力”去做事情，过得更加从容、享受。

-End-