“每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的东西大脑会自动除掉。”确实，每天有大量的信息出现在我们身边，我们却会自动规避掉一些自己不感兴趣的东西，而能入脑入心的都是我们愿意接收的信息。所以，悲观消极者常看到不好的东西、接受不好的信息，看到事情黑暗的一面。积极乐观者常看到好的、阳光的一面，所有的一切都是能量的振动，观察者会影响被观察者，因为我们在用自己的能量创造着我们自己的世界。
如果我们每天都生气、悲观、痛苦，我们的身体也会记忆这种感觉，我们就会陷入这种消极的情绪模式。这也是为什么我们身边会有些人习惯性消极看问题，习惯性悲观厌世。既然明白了我们的身体会陷入某种情绪模式，我们就需要可以训练自己用积极正向的思维思考问题、看待社会。
每天一省，向内而非一味向外去探寻，觉察自己的内心世界，觉察自己的感受，发掘自己的潜意识，把它转化为自己的意识，自己引领自己的人生。
努力做一个心中有爱、眼中有光，常怀少女心的中年少女吧。心里住着小星星，生活才会亮晶晶！
昨天去健走了一个小时，第一次没有带耳机去健走，而是注意感受自己的身体，感觉很好，今天臀部有点酸疼，看来，健走是可以紧致臀部的，哈哈。
