一、学习目标
通过本段学习，掌握怎样给培训课规划时间节奏的方法。
二、图书介绍
略
三、RIA
1.R
请用3分钟时间阅读下面片段
2.I
what
想要让学员始终跟着讲师，聚精会神的学习，想要搞好一场培训，一定要把握好培训师最稀缺的资源时间。要在每个时间段内关注内容、情绪，充分利用好素材和工具。
why
人的注意力是有限的，如果不能很好的顺应人的自然规律，那么必然因为学员注意力的流失而导致培训的不完美，甚至失败。
how
片段中，作者举例徐峥《泰囧》在写脚本的时候就注意设计了各种笑点，因为剧本阶段做了充分的准备，所以拍摄的时候非常迅速。最后取得了2012年票房冠军的好成绩。
同理一个好的培训课也需要精心设计时间和内容，以及内容对学员情绪的影响，片段中作者给出了美国培训大师鲍勃.派克的90、20、8原则用于指导我们设计好时间线。
1.90：一个成年人持续坐在教室听课可忍受的最长时间是90分钟，90分钟休息一次。
2.20：20分钟就是一个重要知识的讲解循环，包含内容、参与、回顾。
3.8：成年人持续听一段讲述能集中的注意力最常8分钟，8分钟后就开始溜号了。解决的方法就是变换讲授方法，比如讲个故事、提问、举例。这样重新激活另外一个8分钟，从而调动学员注意力。
你可能会有这样的疑问，成人学习都是为了解决自己的问题，我作为讲师提供解决方案，还用像教孩子一样，考虑那么多吗？
的确是，如果仅从教与学的角度而言，这样讲也没错。如果你的立场是施舍，那么你只管给的痛快，不用考虑受者的接受程度。但是，我们做培训师，通常都是受人委托，忠人之事，所以，目的是教会，而不是教，所以，就务必要考虑学习者的接受程度了，那么这些前人总结出来的规律就必须充分考虑，并且把它们应用再具体的项目中。
培训有很多目的，当我们的目的是教会别人的时候，就尤其需要设计好课程。但是，如果培训的目的只是展示自己的才能和博学，那么，就只管自己讲得痛快就好了。
3、A1
我以前把设计课程的事儿想简单了，我大概能理解设计课程就像编写电影脚本，但是始终未曾深入思考，也不了解还有90208的原则存在。
以前在设计课程的时候，都是按照总分总的结构，然后给每个知识点配上例子，最多在安排一些讨论。休息的时间也是简单重复上学时留下的习惯，一堂大课是90分钟休息，小课是45分钟休息。
虽然有些地方是凑巧和理论一样，但是我的确不知道个中缘由。
4、A2
最好的学习就是知其然知其所以然了，那么接下来我正在设计的课程，就要充分应用这次学习的成果了。
我准备这样安排：
1.把3个小时的分享安排成两个阶段，上半场80分钟，休息10分钟，下半场90分钟。
2.然后把选择5-6个拆页，设计不超过8个知识点。把时间切割成每20分钟一段，每段内完成一次内容、参与、回顾的小循环。
3、在20分钟内，在分成3个部分，每部分大约8分钟，讲解8分钟，参与演练10分钟，最后回顾2分钟。
4.每个时间段内还要注意到学习者情绪的变化，要设计出亮点，笑点等等。
好了，今天又学一招，明天继续！
