时间管理是一项技能！
当你在线上听了课程，来到线下课之后，要问自己“掌握得怎么样？” 要以开放的心态学习！
重温一句话：你不可能完成所有的事情，完成所有的事情也是不正确的！选择大于努力！样样通就样样松！
高能要事就是：人生必须有方向，工作才会有重点，生活才会有节奏，我们要慢生活！
如何过一天就是如何过一生！
了解自己的时间使用：记录反思 分析计划，行动再反思…
行动是什么？行动就是执行计划的能力！
高效率就是要抓重点。
没有反思的人生不值得过！一日之计在于晨，早起花3～5分钟写一个晨间日记！过过脑子！
近细远粗！远的要用“图像”记忆，例如：梦想板…！
年——梦想系统；月——日程表；周——清单；日——三只青蛙；时——专注在当下！
2017年价值740万的诺贝尔奖，建议我们：
①该睡觉的时候就去睡觉，不要熬夜
②充分利用早上的时间学习和工作，效率最高
③下午和傍晚时健身，效果最好
日程上第一位首先是：假期（休息的时间／陪伴家人的时间），然后才是工作！
日历的特点是：少；一格一格的
清单的特点是：灵活；一行一行的；要合并“同类项”！
保持严谨，不失弹性
“情景”事情明确，能量就能得到转换
情景＝时间+空间+精力（天时地利人和）
一定要“先学习”后“玩”！
艾宾浩斯遗忘曲线：5min，30min，12h，1Day，2Day，4Day，7Day，15Day
不讨论反馈，工具就可能用错！
苹果日历的核心是共享和定位，C5主要是查看方便，可以一目了然看到一月的事物，而苹果日历只能看当天的，所以共享日记给团队要选择苹果本机的日历！
还有，事项的具体位置定了，就打开C5，在“位置”的图标中输入相应地址（关键词），搜索出来后点击相应位置（导航的有效链接）！
工作和生活的事务都要安排在日历里！
有一些行程，目前还没有百分百确定，可以先放在日历大概的日程里，等确定了再优化细节（实时更新）！近细远粗，先完成，再完美！
建立日程事项，超过六小时就设为全天事件，并把地址及相关的通知，实时更新到备注里面！
不要在日历上“跑步”，养成习惯类的事务放在清单里。
上下文就是情景：根据不同情境下选择做与情境高匹配的事，更加专注和出成果！
“器”术道用：
工具重新定义时间和成本
工具最大的作用是：通过使用从而培养新的思维方式！
“最好的学习是教会别人”——思想者 查尔斯 阿迪
“放大努力”就是 努力×趋势
传统行业×互联网＝新行业
科技就是生产力！
工具使用的四化是：（复杂）重要重复化、重复流程化、流程工具化、工具智能化
易效能叶武滨老师讲课方法是：观点+例子
研究app的方法，如何做到极致？：“点 问 搜”
凡事提前
开始的第一步：
是要有决心，目标。
“计划”：即分解目标（就像切牛排）
生活就是一点一滴的细节！
如何不丢东西？方法：就是走的时候“复位”，会让你下意识慢点走！
玩转工具三招：“点、问、搜”
从少到多，从多到少，要有探索的精神！
“不会就点”“点了就会”“搜一下”
学习学的是“细节”
没有点到就没有学到
真正的学习发生在行动之后！
凡事都有三种以上的解决办法
同步是一种生活方式
设置目录：要设置分类／颜色；日历是一定要做的！先排再放（到日历）
“花钱是最大的效能”
永远研究新东西
“大道至简，玩索而有得！”
做减法：“试试看”
专业人专业事
驾驭互联网，要有探索的精神
器“术”道用：
反思就是：把计划＝行动的能力
时间黑洞：就是被动处理紧急事件时间集合！
反思计划行动：“先想象，再思考”
单一视角会出问题，目标单一也会出问题！
行动三角形是：记录 排程 执行
“写”下来，就能“排”
心静如水，活在当下
用工具“把一切事务赶出大脑”：事件随时收集到清单的收件箱里，收件箱要1天清空一次！
收集的四个要素是：手边 一切 可靠 快速
两周以内，是相对紧急的；事件都是相对紧急／相对不紧急的
“每件事都很重要，就没有什么事情是重要的！”
情景分类：按照时间相关性分为 日程／清单
4D原则，“不会删除的人不会成功”
重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟
排程时要使用“不均衡策略”
番茄工作法：做A推迟B记录C；计划外紧急就是（没有预见）；一次只做一件事
记录（收集）是随时随地的，专门地方放的；排程是“没事做”／早晚时间进行的；执行就用日历和清单！
过期的事要重新定义，确定下一次做的时间并重新排程！
要把“事情”“画面感”，就是要把文字变图像！
只列“第一步”，后面的事情就容易多了！
行动的加工公示是：我+动词+关键人+事情
反思的3问是：“要不要做？”“我要的结果是什么？”“下一步行动是什么？”
执行的4D原则是：删除 委托 推迟 做
“梦想一定要有，因为一定会实现”前提是“时间都用在梦想上”！
“梦想不耕耘，一切都是浮云”
开始规划项目，要本着“一定要做成／一定能做成”的决心信念！不批评不批判！
定下目标，要想着一定要达成！
相信它，相信是一种力量！
向前走，一步步靠近目标！
先完成再完美！（叶老师例子：去旅行，北极光出现的时间极短，所以他们首要目的是出发去能看到看北极光的地点，次要目的是砍价！所以先出发后砍价！）
时机配上事情；要学会抓住时机，因为时机是稍瞬即逝的！
“一颗永不放弃的心，比钻石还珍贵，做好所有的准备，随机应变，创造可能性”
创造幸运的能力！
由“近”及“远”，掌控人生
自“下”而“上”是关键
“先鼓掌后欣赏”【题外收获】
两个不相关的人告诉你同一个资讯，你就应该去“看看”了
向前走才能看到更多的希望！
“先有意义，再有条理”
八大关注是什么？八大关注就是：关注它，暂时不行动，选择时机再行动！
八大关注每项不超过3个
八大关注是一年内想达成的成功，当下并不需要全部都做，根据自己的时间、精力匹配选择当下可以做的项目，在项目3-6个月内建立相应的项目。
器术“道”用：
《回馈分析法》
“慢慢来，比较快”
“你想过什么样的人生…”
一个人生活的广度，决定他优秀的程度。——哈佛大学校长
卓越人生3333：
3个过程：见自己→见天地→见众生
3个转变：坚持→热爱；广博→专注；利己→利他
3圈交集：快乐 优势 有意义
见自己，见天地，见众生
意志力可以让我们启动
LSD：长距离慢跑
爱非坚持
“谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦”
服务他人，是通向成功的必经之路！
事情是中性的，好坏取决于你的演绎
困难就是红利。
困难就是机会，任何困难都可以转变分解为1+1
凡事一定有办法。信念→探索
旅行住地标附近，前几天富后几天穷
潜水去东南亚（便宜呀）【题外】
“世界是一本书”
“旅行的意义就是寻找创意”
梦想要跟更多人有关
服务的人越多，效能越大
一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系。——卡耐基
要有爱的能力
不要什么关系都用钱。
主业赚钱，其他帮忙。
不择一切手段帮助别人！
人生机遇更多来自于弱关系，而非强关系
和谐目标指的是：建立成长；人际关系；与对社会贡献。——哈佛大学幸福公开课
智慧 勇气 恩慈 —— 宗喀巴
盘活存量
器术道“用”：
有去用就有用，没去用就没有用！
《了凡四训》
改小错就不会有大错
1.01的365次方等于37.8：复利的威力比原子弹还厉害
90天，见证一个你想要的奇迹！
