［秋天］. . . 【无极｜91】〖40〗

【第40天】

中正为养，歪斜为伤：

我们练习太极拳时，为什么处处讲究立身正中，我们的身体中正，自然好调节呼吸，呼吸畅通，气血自然就会贯通四肢百骸；太极拳讲究内不动，外不发。内外相随，动作就会自然灵活。立身正中就取了很重要的作用。

我们走近自然一看古木苍松，秀拔体直，不就是立身正中的体现吗？悟道自然，自得太极拳。否则，身体歪斜，气血不通，动作别扭，还影响了人体美。有害健康。

今日体修
精微结构塔 精神能量场

图片发自简书App

文｜小可

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