每年秋末，随着气温越来越低，加上萧萧的秋风，冰冷的秋雨，很多人都容易发生腹泻呕吐的毛病，原来有一些肠胃病的人也容易复发旧疾。去医院看小儿腹泻的也特别多。小儿秋季腹泻一般起病急，病情重，还伴有发热、上呼吸道症状。家长往往会非常着急地给孩子吃抗生素或者挂吊瓶。其实这个时候肠胃的毛病多半都是受寒引起的，单纯的抗生素或者解毒止泻的黄连素不能解决根本问题，凉凉的液体进入体内会让本就受寒的身体寒上加寒，导致缠绵不愈。

当气温降低，身体的整体功能没有夏季那么活跃，尤其是脾胃的功能下降了很多。而且外出的时候难免会吸入冷空气，如果这个时候再吃冷的，冰的，或者不干净的食物，肠胃就很容易受到刺激，出现各种肠胃毛病。中医认为这种以受寒为主引起的肠胃疾病要以温阳为主，让肠胃暖起来，很快肠胃的功能就能正常运转了。

出现肠胃问题的时候，本着温阳的原则，我们可以第一时间在家里处理一下：用干姜和红糖煮水喝，用热水加点干姜或者艾叶泡脚，也可以在腹部贴个暖宝宝，这些方法都可以很快让我们的身体特别是肠胃暖和起来。婴幼儿腹泻的时候，大人也可以把手搓热了，放在孩子的腹部，来个亲密接触，给宝宝增添温暖。肠胃疾病患者可百度搜到《康德龙肠胃病吃好了》看看，预防治疗小办法不可错过。

经常揉腹——

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，防止和消除便秘。方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。

防寒保暖——

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

适当运动——

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

生活中，很多人由于工作忙碌，经常不按时吃饭，结果导致胃肠疾病的发生。胃肠疾病对人体健康的影响触目惊心，因此要引起大家的足够重视！