今天中午吃过饭后，刷知乎，看了一篇关于自律的文章，很有感触。

有些习惯一开始坚持下去很困难，容易半途而废，但只要你坚持住了，一段时间后给你带来的变化是惊人的。

我的朋友帆帆同学，是健身公司总部的一名策划，我们同是想法派的，好多事情只停留在想的阶段，很少付诸于行动。

还记得有一段时间，她聊了个男朋友，每天以晚上10点左右的微信运动的步数来一绝胜负，所以拉着我晚饭后去滨河边溜达，每晚如是。

想想那个冬天，帆帆同学的厨艺很好，所以晚饭经常胡吃海喝的，但是那个冬天我俩都没长肉。

想想这应该就是自律的收获吧，尽管我是被动的。

如果我们一直坚持的话，应该效果会很不错，但是随着这一段感情的告一段落，我们的运动也就停滞了。

好多事情都是这样，坚持了一段时间，就会被各种理由打败，然后永久搁置。

不过今年我想试试，为了今年的备考坚持一下，以前老是各种打酱油。

就从早睡早起开始吧。