每个人身上都藏着三个人、本我，自我，超我。
本我是人类一出生就具有的本能，比如饿了吃奶，困了就睡，打了会哭，逗了会笑，看见美女或帅哥想多看几眼，这些完全是潜意识先天的本能欲望。这些遵循一个原则享乐原则。这个本我思想最突出的是婴幼儿时期。
随着年龄的增长，慢慢发展到自我的阶段，比如三岁小孩拉尿这事，在没有被教育拉尿上卫生间之前，来尿了就自然流出，想都不想，一旦教育后就在大脑形成了自我，即本我有需求了，经调教后形成了一个自我，必须按某种条件满足本我的要求，所以自我是个有意识的行为。
超我是人类进化的道德部分，属于道德化的自我，由社会规范，伦理道德，价值观念内化而来，超我可以抑制本我的冲动，对自我进行监控，并追求完美的境界。
下面举几个例子说明下这三者的关系。
比如开会期间想喝水，这就是个本我需求它向检查官自我发出请求：我渴了，想喝水。自我根据超我的规定进行检查，得出的结论是可以满足。因为根据法律，道德，习俗的规定，一个文明人在开会期间喝水是正常需求，于是自我对本我说：你可以喝水。
再比如你爱上一位漂亮的女孩，你本我希望和她马上结婚，共度一生。经自我分析：可以，窈窕淑女，君子好逑，两情相悦，男欢女爱，这是超我所允许的高尚爱情。于是你开始疯狂追求，终于追到手，抱得美人归。可是若干年后，你又看上了一个比现在的妻子更漂亮的女孩，你也想和她共度良宵，当本我向自我发出请求的时候，自我按超我的道德标准一分析，不行，你已经结婚了，再找一个就犯了重婚罪。你本我只是想了想，但终于没有行动。
认识了本我，自我，超我的基本概念后，我们要善于分析它们和运用它们。
我们在人际交往中，难免跟别人会有冲突，会发火，这是本我的反应，自我知道这种情况，马上汇报超我，超我马上下达指令，不要发火，自我接到指令后，马上反思思考发火有作用吗？能解决当前的问题吗，你的注意力专注发火是不是在浪费时间，你应该把注意力放到更重要的事情上。
性格决定命运，那性格由什么决定的呢?就是超我决定的，超我是由学识，认知组成的，所以要想有一个好的命运，必须不断的提高自己的学识，升级自己的认知。然后学以致用，过一个完美的人生。
