9组03号宋秀红2月20日

*今日工作:

（一）、6篇经典小打卡

1.弟子规7遍，老公3遍，我自己3遍，和娃共读一遍。

2.朱子治家格言1遍，老公打卡一遍，娃自己跟读尹老师。

3.清静经1遍

4.礼记.学记1遍

5.改过之法1遍

6.谦德之法1遍

（二）、1.抄写6篇经典其中1篇《孝经》7-8章。

（三）、背诗:1篇 领袖诗词《浪淘沙·北戴河》及《无题》，抄写完并全家一起背诵。

（四）、简书日志1篇

（五）、每节课按时签到一次，认真听讲并做好笔记。内容较多，消化不完，需要再看一遍。

（六）、今天我们小组又开了个会前会，确定了分享人员并在我们姐妹之中练习了一下，特别好。今晚崔艳萍老师将代表我组去好视通分享，在此特别感谢您对本组做出的贡献和支持。未曾谋面的您，视频中，温和谦恭，特别讨人喜，也特别欣赏您遇到万般障碍锲而不舍的精神，我相信以后您肯定会感谢现在这么努力的自己的。

*学习心得和感悟

        新冠病毒来了，很突然，很猛烈，让我们国人猝不及防，慌乱焦虑，人人都处在恐惧之中，包括孩子都能感受这种乌云的压依抑。每天手机刷屏观看患病人数的不断增加，回忆今日自己的外出行动轨迹，对照着，担心着，可越来越紧张。

        早起，楼下各位邻居带着口罩各种锻炼，散步，跑步，太极，舞剑，模特步，广场舞。每个人都间隔着一定的距离，以便互相保护！全民健身，绝不做“东亚病夫”。

      但养身还得养心？除了这个一小时的健身户外活动，回到家是十几个小时的集体相处。心不静则躁矣！做为医学生的我深知身心和谐的重要性，所以独自带娃在假期学习传统文化，但因为是刚学习，孩子放假后刚请的《道德经》，这次来海南，我们就随身带了过来。【独学而无友，孤陋而寡闻】。所以一个人在学习的路上，显得苍白无力，经典的路上，如蜗牛般缓缓前行。人感应的力量是无穷的，我感应到了我的贵人王静老师，是她把我带到了这么好的一个学习群，同时也特别感谢我的组长春红老师，在我学不动想懒惰的时候给予我鼓励和支持，更加感谢大爱的各位老师，各位班委的无偿付出，你们办的这个网络班，就是我黑暗前行的指明灯，里面的那种氛围让我们如饥似渴的吸收着精神营养。每天一睁眼就开足马力努力学习，愚笨的自己恨不得可以不睡觉来弥补追上大家的脚步，初到海南的舒适的慢节奏一下被《弟子规》包围。网上学，做饭想，跑步讨论，成了我的必修课！

      【老易至，惜此时】。越学越感觉自己不足的地方太多了，以我自己的知识为中心开始划圈，圈越大无知越大，甚至开始焦虑。毕竟和各位老师的差距实在太大了，望其项背啊。于是拿出更多的时间来充实自己追赶的思维，爱人看出了我有点吃不消，开始拒绝学习的他，也放弃了舒适和游戏帮着打卡。我因为拼了命的学而没照顾好自己，在此，我像父母道歉，也像爱人和娃道歉，让你们替我担心了。但坏事变好事，爱人和娃因为心疼，开始帮着打卡，就顺其自然的走了到了学习《弟子规》的大军来。所以说，所以【人有善念，天必佑之】。我先生的加入对我是莫大的支持和鼓励。

        我们走在学《弟子规》的康庄大道上，边学边力行，学着站在对方角度考虑问题，为对方开脱，即使偶有冒犯，情绪也不会走极端，能容别人的不足，能谅几十年习惯养成而做的错事，学习的路上，谁还不是个宝宝呢？每个人都得有成长的机会和时间啊！我们一家自跟着尹老师学习网络课之后，内心基本处于安宁而快乐的状态。自从到海南，因为水土不服，我爱人的身体也是状况频现。本就身体柔弱的我更是不停。这个期间又赶上疫情，连出门游玩消散情绪的出口也被堵住了。特别感谢尹老师主持的弯柳树村网络学习课程，学了《弟子规》后，内心安宁，身体再也没问题出现。我们也照猫画虎在家庭也学着每天开个小会，自己反省，道自己的不足，敞开心扉，宽恕别人。【心宽一寸，病退一丈】。

      通过《弟子规》的学习也学到了对万物都要有一颗谦恭的心。懂的了自然万物是供我们所用，但不是围着我们转动。开始感恩父母的付出和养育之恩，开始关心很少沟通的爸爸，给父亲轻轻的打电话的感觉其实也是蛮好的。我在电话这边就能感觉到爸爸的温暖。不在埋怨婆婆的惰性，各有各的活法，吃的饱睡的是何尝不是我们小辈的福分？甚至我女儿也得到了圣贤的教诲，以至于出门看花，都小心翼翼，怕踩到冬眠的小草。

        没有贪婪郁结，反而活的简单通透。各位老师班委们都是心怀慈悲的人。以他们的大爱，宽容仁厚来教会我们立人之本，这就是他们学习传统文化的力行。因为他们心甘情愿的肯花在时间上在我们身上，心上。让大家在此期间提升自己的心灵品质，共建美好家庭，是他们仁慈善良的心，让我们收获知识的同时收获着快乐。

    感谢《弟子规》陪我们一家度过了内心快乐富足的日子。