1、早起6点半前 ✘6点50

2、练字1页 ✔

3、每天看书30分钟✘听书今天听 批判性思维，学习提问，有点没听进去，也可能没有集中注意力

4、文章输出500字✔

5、朗读文章、录制音频3篇✔

6、仰卧起坐5个✔

7、公司走路回家/平板撑1分钟✔

图片发自简书App

这几天又开始懈怠。总是晚睡晚起。然后又搞得自己很累。希望自己能够。发奋起来。心情也不是很好。

不过规定的项目尽量完成，有时也会有一两个没做的，上午还是坚持练字，不过上午的时间没有安排好，有点拖拉，有时会完游戏

关于阅读，有时也不积极，还是要调整时间，让自己活跃起来，动起来

有时候会想放弃，不想日更的时候，就会想起天天日更的简书小伙伴们，然后就让自己慢一点，只要完成就好

经常不知道写什么，

刚看到了以下内容，希望能在以后有东西写

不知道写什么的时候可以写这些:①写我们身边发生的事情。②写我们自己的心情和感受。③可以写我们看书的心得。④写一些自己对干货和技巧的见解。⑤可以记录我们身边所发生的故事。（我们都喜欢听故事）。