今天是瑜伽训练第五天，一眨眼我已经坚持五天了，首先为自己能够坚持点赞。
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我发现一个人坚持挺难，但是如果有一个氛围，一个群体，大家一起坚持就会变得很容易。
自从加入盈妈禅心训练营，每天晚上睡觉之前我都会要求自己至少练习30分钟，目前我坚持得很好的。
10岁的女儿看到我在练瑜伽，她也学着我的样子，跟着做起来了，不得不说榜样的力量真大，一眨眼女儿也跟着我练了五天了。
练习瑜伽有什么好处呢？好处太多太多了，但是对于我们来讲，我最关注的就是瑜伽会让我更加的健康，会让我更加的年轻！这是我非常喜欢的。
如果你也想让自己更健康，加入盈妈禅心训练营，跟一群志同道合的朋友一起练习瑜伽，一起健康美丽吧！
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