今天是瑜伽训练第五天,一眨眼我已经坚持五天了,首先为自己能够坚持点赞。
我发现一个人坚持挺难,但是如果有一个氛围,一个群体,大家一起坚持就会变得很容易。
自从加入盈妈禅心训练营,每天晚上睡觉之前我都会要求自己至少练习30分钟,目前我坚持得很好的。
10岁的女儿看到我在练瑜伽,她也学着我的样子,跟着做起来了,不得不说榜样的力量真大,一眨眼女儿也跟着我练了五天了。
练习瑜伽有什么好处呢?好处太多太多了,但是对于我们来讲,我最关注的就是瑜伽会让我更加的健康,会让我更加的年轻!这是我非常喜欢的。
如果你也想让自己更健康,加入盈妈禅心训练营,跟一群志同道合的朋友一起练习瑜伽,一起健康美丽吧!