文/七蒙主
环境污染气候多变，对健康的威胁关系到每一个人，健康养生不再是中老年人的专利。越来越多的年轻人也开始关注健康，身体不仅是革命的本钱，也是财富的后盾。
在外打拼的年轻人，如果因为急于赚钱而忽视了健康，记得有个广告，30岁的人60岁的心脏，一点都不夸张。熬夜如果是家常便饭，估计失眠也很常见，整天浑浑噩噩感觉疲劳，没有精神哪还有心情奋斗。
健康与财富的关系很微妙，财富是显性的，健康常常是隐性的，二者互相影响。尤其是亚健康状态比较隐蔽，长时间身心疲惫，还有很多人不当一回事。在疾病面前，很多人看到了金钱的力量；同样健康的人生更能体现出财富的价值。
心里默念：健康是“1”财富是“0”，有这种觉悟，才能在财务自由之路上，走得更远。
健康的生活方式，前途无量
经常有人接到一个重要工作的时候，突然掉链子，“领导我身体不舒服”等等。一次两次就算了，经常请假或者工作无精打采，会被误以为怠工。想升职加薪这种状态可不行，让别人看着也感觉累。
熬夜追热播剧，周末能睡到中午还没精神，生物钟紊乱，疲劳如影随形。在很有钱途的金融行业，加班是家常便饭，如果不注重工作效率，总有干不完的工作熬不完的夜。
连续的工作没法休息，元气大伤，想补觉视乎没什么用。最近跑步运动的人多起来，劳逸结合也比较受推崇。
除了熬夜，过度饮酒和暴饮暴食也是不良的生活习惯。有个朋友的导师，年纪轻轻就已经是大学院长，30多岁正是打拼事业的黄金年龄，但是他上面的不良习惯全占了。
某天突然传来了噩耗，既让人很吃惊又在意料之中，虽然大家都为这个前途无量的有为青年惋惜，但是仅此一条就不值得学习。
当然也是给大家敲响了警钟，如果不注重健康的生活方式，这种不可持续的状态，结果往往比你想象的更糟。没有健康意识的人，当然与财富无缘。
财富复利增长的秘密，是健康
同样的本金同样的收益，随着投资时间的拉长，复利能释放出更大的能量。
滚雪球的巴菲特，投资已经超过60年，所以雪球越滚越大。看看巴菲特的状态，再看看我们周围人的健康状态，就能一眼看到他们之间的差距。
复利的曲线画一下就很清楚了，时间对于积累财富的重要性不言而喻。简单来说，保持长时间的健康状态，其实是财富复利的保障，只赚钱没有福气花钱也是一种遗憾。
另一个世界顶级富豪约翰•D•洛克菲勒，在他拥有巨额财富的时候，健康状态受到了严重的挑战。富人也不是天生就富的，同样也不会有人天生就关注健康。即使知道健康很重要，但是并没有切肤之痛。
如果鱼与熊掌不可兼得，钱和健康总得占一样，健康永远排在前面，也能少走弯路。运动还不足够，很多人喜欢生闷气，得不到宣泄，精神健康状态也很值得关注。
自我测试：你是否处在亚健康状态？
“健康乃是一种身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有病或非衰弱状态。”
对照世界卫生组织提出的十条健康标准：
1、要有充沛的精力；
2、心理上较为乐观，态度相对积极，能够承担相应责任；
3、善于休息且睡眠质量好；
4、应变能力强，适应环境变化；
5、抵御一般的感冒及其他传染病(如流感)；
6、体重适当，身体匀称，站立时身体四肢较为协调；
7、双目有神且灵敏；
8、牙齿清洁龋齿少，没有牙齿方面的疾病；
9、头发有光泽，掉发少，头屑少；
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康分为身体、心理和社会三个维度。虽然“东亚病夫”的牌子，被陈真一脚踢开，但是大家心理上和身体上的健康，不可能一蹴而就，多关注健康一点都不过分。
让财富瞬间归零，只需要做一件事，那就是持续地破坏你的健康状态。
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