那个声音不停的在评论、推测、批判、比较、抱怨、选择好恶等，这种声音可能与你当下所在的状况无关，它可能是关于过去或未来的一些事情，它可能是在回忆往昔或者在幻想未来可能发生的事情。
它经常会想象事情可能会出差错或产生不利的后果，这就是杞人忧天。有时这种声音还会伴随着一种视觉意向或心里电影。即使这种声音与现在情况的相关，它也会以过去的形式来解释它，这是因为声音属于你被制约了的大脑。它是你过去的记忆力以及你继承下来的集体文化思维模式的结果。所以你以对过去的看法来判断现在的事情，一定会得到一个完全被误解的理解。
