姓名：舒微媛

日期：2018年4月29日

名称：宁波万尚

组别：六项精进364期努力一组

【日精进打卡第34】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》10遍，累计330遍；

背诵《大学》10遍，累计330遍。

诵读《六项精进通篇》2遍，累计60遍。

诵读《心经》0遍累计37遍

学习《活法》

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、换洗床上用品、保养换季皮鞋、消毒餐具、整理衣物、跟儿子通电话和他探讨修养、为人处事及米脂事件

三、建功：

处理异常事物

{积善}：今日行0善；累计：59善。

【省~觉悟】

静下心来，原来做家务也可以优雅、快乐、心甘情愿地完美展现

【感谢】

感谢儿子懂事、能好好照顾自己

感谢朋友对儿子的关爱

感谢闺蜜对我的事一直如此上心

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】