当我还是个小孩子的时候，我也看爱情片。大多数时候，我能为了主角们的快乐而感到快乐，却很难理解他们失去爱后困兽之斗般的绝望。于是我总是拒绝看他们误会或者分手时的痛苦，看他们站在大雨中傻傻地淋着，看他们奋力在汽车后面追赶爱人，看他们辗转反侧彻夜难眠，看他们突然笑着笑着就哭了，我心痛且不懂。何必这样折磨自己？
后来长大了，我懂了。因为我也在这样折磨自己。这种加诸于身体上的折磨与内心的痛苦相比，实在不值一提。于是特带来治愈心灵手册一份，自勉又共勉。
01 失恋的人不能听情歌
失恋的第一周，第一周的那七天，是最难熬的时候。我们像困兽一般在爱情的泥沼里作着最后一番挣扎，放弃了尊严，甚至放弃自己所有的生而为人的一切。虽然我们明白，一切不过徒劳。道理我们都懂，只是做起来太难。
这段时间，我很多时候都想把自己吊起来，像塔罗牌中的吊人，脑袋朝下，无法思考。想的越多，越痛苦。和他在一起的点点滴滴，总是在不经意间浮现，无法逃脱。其实我是一个愿意大步向前走的人，可是现在也只能负着重石背着枷锁。我不放下因为我放不下。其实我最不能忍受的只是两个亲密入骨的人突然变得陌生，这个过程与结果。我只觉得自己无力生活。
失恋的人就不要去听情歌，也不要再看爱情电影了。在每一首情歌，每一部影片的画面里，你都似乎能窥见曾经的自己，或者曾经的你们。一个人荒芜的时候听听安静的或者节奏感强的BGM，先充斥耳朵再说。失恋第一周，脑子里全是“你”，就让音乐暂时占领，虽然只能带来短暂的快乐，但这也足够你的心默默开始自愈。
02 让自己忙起来
第一周的厌世与无力过后，生活已经基本一团糟糕。你必须要打起精神，来面对失恋留下的烂摊子了。其实在失恋后的第一、二个月，让自己忙起来是一个止痛的好方法。
一个人突然的离开总会在生活的某个方面留下巨大的空白。当你经历过一周这种空白而终于开始忙起来的时候，那种巨大的空虚感会暂时得到满足，你会发现，在工作或者专心致志做某件事的时候，会没那么想他。
不管是工作还是刷剧，游戏还是小说，美食还是运动，都看起来，玩起来吧。这些都能暂时转移注意力，让思维逐渐从一点向一面发展，这样那一“·（点）”就不会显得那么明显。
分手后的前三月让自己忙起来，是为了慢慢习惯一个人做事，也是为了看看这世界的美好。失恋的人容易痛苦，容易装快乐，他们把自己的心门默默关上，不再想伸出触角去试探这世界。但是请一定记得，这世界很大，且美好，有趣的人很多，你一定会遇到。
03 反思自己的问题
一段感情走到尽头，一定不只是一个人的问题。当你经过一个月到三个月的冷静以后，就要开始思考了。注意是思索自己在这段感情中的问题。
当局者迷，旁观者清。当你暂时能够跳出这段关系的时候，你就能站在一个局外人的角度来审视一下自己。不要拿他的问题惩罚自己，也不要把所有错误都推到另一个人身上。
一段关系里，总有人付出的多，有人付出的少。可是做的多的不等于做的没错。所以不论你是哪一方，都应该静下来，想想问题。想清楚了才能更加轻松地向前走，再去迎接新的感情。
衣不如新，人不如故。现在的人却总是习惯逃避问题，而不是思考并且解决问题。东西坏了不用修，拿去扔掉再买个新的。关系破裂了不用修补。解释？不存在的。多麻烦啊，分手！离婚！再找一个新的。再找一个新爱人，之前的问题就不会出现了吗？旧的问题未得解决，新的问题又冒出来，活着不累才怪。
复合不是不可能的，如果两个人都愿意去解决问题，愿意去逐步这段关系，那么重新开始也无妨。给有意愿复合的情侣一个建议：重新确定对方的三观，重新试着去了解你的伴侣吧。不要让彼此再次成为最熟悉的陌生人。
04 时间和新欢会给你答案
时间为你止痛，让你看清过去，新欢为你疗伤，让你走向未来。
随着年龄的增长，我越来越觉得，爱情这个东西不是最重要的了。重要的是三观。找一个热爱生活，愿意理解你的人。最重要的是，两颗心愿意靠近彼此。
我爱我的父母，我也知道我的父母爱我。可是我们真的能理解对方吗？真的愿意去理解对方吗？我们爱彼此，可是我们的心并不相通。你爱的人只能给你带来爱情荒漠，愿意懂你的人，才会在你的心间种下绿茵。
最后，祝愿每一个曾受过伤的人都能走出来，学会珍惜。
无戒365极限挑战日更营
