已经很久没有写日志整理思路和生活了。
思路倒是没有的,因为最近忙着考试,压力又大。因为我这个人非常的好面子,觉得如果考不过好丢脸,于是加倍努力去用功,可是每当努力之后,就又会想,这么努力还是考不过,那才是真正的丢脸。
可是谁知道呢?成绩这东西,有时候跟智商是有联系的。如果智商的上限在这里,那么没有其他办法了。认命吧。
我一直觉得我是个运气非常好的人。在这二十年里,我都非常感恩这个世界带给我的一些东西,那些好的不好的事情,好的不好的人。
人家说爱笑的女孩运气不会太差。所以,我一直在修行,修行自己的内心,把自己变得强大;修行自己的行为,让自己更加善良;修行自己的品德,让自己变得更好更有福气。我一直深刻的记得一句话,你是什么样子,世界就是什么样子;看透了这个世界上所有的善良和丑陋,但仍然热爱着这个世界。
也许是因为看了太多美剧,美剧中那些女孩子给我的印象,远远不是中国电影女孩子的那样。我非常喜欢美剧的女孩子,勇敢、善良、有担当,能够独立优秀的生活着;面对困难、难题,会努力去解决,勇敢面对。我一直想着,我要做这样的一个人。
而不是中国电影里那样的女孩子,娇弱、懦弱、逆来顺受;接受安排的一切,没有想法,也没有勇气。事实上,我讨厌这样的人,也许是因为,我曾经是这样的一个人。
我的青少年经历,就是这样的一个人。我看透了做这样一个人的懦弱无为,我也看透了做这样一个人无穷无尽的挣扎。我觉得我能够比任何的女孩子都要有勇气,我能够去做它,而且可以踏出第一步。我能够保护我爱的人。我期待我成为那样的人,我将会成为那样的人。我每一天都充满信念。
如果我真的直视自己的内心,也许我会发现,我曾经陷入过去的苦难中无法自拔,所以现在我一边给自己做心理愈疗,一边怀着信心仰望未来。我一直觉得,在这个世界上,每一个人都会有自己经历过的一些痛苦的事情,上帝对每个人都是非常公平的,每个人都有心理疾病,只是自己没有发觉或者深埋而已。
当我开心的时候,对于那些不开心的人所发生的事情,我就会持有一种怀疑的态度。我就会想,为什么他们不开心,他们经历了什么样的事情,时间能够带走一切,如果明明知道,为什么我们还要陷于不开心的情绪中无法自拔?
后来当我不开心的事情,当我自己陷入不愉快的情绪中无法自拔的时候。我就开始思考,因为我感到深深的困惑:现在的我是如此的不开心,可是当初我拥有愉快的心情的时候,怎么会没有想到不开心的时候是多么的难过。难道仅仅是因为多巴胺分泌的原因吗?我知道不是,因为有时候,情绪是可以控制的。
事实上,没有什么事情是大不了的,只是我们深陷于这种情绪而无法自拔。比如说一件事情让我感到非常生气的时候,我就会明显的察觉我自己血压升高,可是这种事情过了几个时辰之后,我还是会陷于这样负面的情绪中无法自拔。再后来,我开始发觉,我的感觉和思维,正在感受负面情绪带给我的力量,它在我的脑海里盘桓,久久不愿离去,像是磕了药上瘾一样。除此之外,我还发觉,负面情绪除了伤害我的身体之外,还带给我冲动的思维,就连假装微笑的说话,气场都带着强大的怒气。
可是我能够让不开心的自己开心起来吗?在情绪管理上,我乐于去体会这种力量,我乐于去思考这种力量。我能够感觉的到,如果我想让自己快乐起来,只要想几段搞笑的笑话,或者一些美好的事情,或者去做一些有意义的活动,对情绪的改变都有很大的帮助。
所以,当我打了这么多字说了这么多废话之后,我终于总结出来了精髓:情绪是可以控制的,如果你不能控制自己的情绪,只能是因为你自己喜欢陷入这种情绪中无法自拔,就像海洛因一样,坏的情绪同样可以让一个人上瘾的,而转变情绪的方法有很多,只要你愿意。
生活是多么的美好,只是你没有发现。
生活是一种修行。每个人来到这个世界上,不只是为了体验这个世界多美好,也不只是想要得到任何东西,最终回去的时候,就是修行我们的一生。
所以那些境界高的人,就会发觉他们时常充满感恩。生物的多样性,让每个人都与众不同,每个人都拥有精彩的一生。这个世界上,每个人都会经历很多东西,时代的快速变化把我们推向前不断前进,可是,不管这个世界究竟变成什么样,那些美好的东西,善良的品德,千古流传下来的文化,都不会随着时代的改变而黯然失色。
我每天早上,睁开惺忪的眼睛,我感到非常的满足。我望着外边的高楼大厦,太阳漏出了金色的脸蛋,金灿灿的阳光洒满整个大地,安静和谐而又美好。车水马龙的道路和匆匆忙忙的人群,充满活力生机的城市,一切都非常的美好。
这是非常美好的一天,天天都这么美好。
我看到公交车穿过的地方,种植了很多不知道名字的小草,他们迎着阳光蓬勃向上,充满了生机与活力。我能够感受的到生命的力量,那让人敬畏的生命,正经历了黑暗和痛苦,用尽一生的时间去追逐阳光。
那些来来往往的人群,他们身上都有故事。他们或许是富甲一方的阔少爷,也许是努力辛勤劳作的人们。不管他们是什么样的人,他们都是讲故事的人,历经了许许多多的心酸和欢喜。或许他们身上有很多污点,但是我相信,每个人在开始追逐阳光的那一刻,心都是向上的。
生活充满阳光,只是你没发现。