最近察觉到自己在恐惧工作最大项目筹建新院区，恐惧被人否定，恐惧自己不够好，恐惧孩子，恐惧关系等。
直到思羽说：在恐惧中前行，直面恐惧，恐惧将一点点消失。才发现我一直和恐惧在一起这么30多年。
恐惧一
回顾这么多年来，我一次次的恐惧，一次次面对大项目，面对骨科创三甲，手术室迎接三甲，供应室创三甲，四川地震救援，我均已好成绩挑战了过来。
恐惧二
面对演讲大舞台，助理登台演讲，住房演讲比赛，党员演讲比赛，任职演讲，供应室全国师资班演讲，地区主委演讲，坚持星球演讲，一次次的挑战自己，赢取了自我肯定。
恐惧三
恐惧孩子成长，近5年出现了自己在行业外学习大量课程并拿证，走上了个人自我成长的飞跃。
恐惧四
恐惧婆婆身体，目前75岁，留给自己的时间不够，最近又加紧各种步伐前行，多了007，多了演讲点评师工作，多了船长学习平台。
恐惧五
恐惧践行时间不够，2020年早起5:00坚持。
恐惧六
恐惧关系，常常无原则帮助他人，讨好别人，恐惧被人说我不好。最近在践行阿德勒的“被讨厌的勇气”，勇敢和他人的人生课题分离！
恐惧七
恐惧当农民的辛苦，初中决定一定通过学习改变自己的命运，于是拼命读书成就自己，头发白了1/3也不管不顾，坚持不放弃学习。
最后我想说
我的主要情绪为恐惧，它是个好东西，帮助我一直成长，有着强大的推动力！也清晰的意识到恐惧带给我的压力，今天我看见她，了解她，我释怀她。
我想说：恐惧，你是我的老朋友，也是我的“贵人”。
这段话送给自己：
珠珠，该是静下来给自己一些时光了，独处的时光了！每天冥想2次，就十分钟，给到那个努力的自己。
你需要一个阶段来，专注一个阶段，让自己有个放松的时间。
此刻我双手合十，感恩不断察觉的自己，不断反思的自己。
