什么是孤独，陈果认为，“孤独是一份心境和平的自给自足，清明安和而无外所求的精神圆融，是自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪婪的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化，悠然自得的回味，娴静而从容”。
一直以来人们对孤独有所误解，认为孤独就是孤单，寂寞，其实孤独比孤单、寂寞的境界高。
孤单、寂寞是外在形式表现的形影孤单，独自寂寞，是精神生活的的贫瘠和缺乏；而孤独是属于精神层面的范畴，有所高度，它是人自我意志的主动追求，甘愿享受的自得其乐。孤独是自我的独享，是思想层面的绝对富足，追求精神与灵魂的共识。
孤独时，是我们与自己对话的最好机会。静静地思考，关注自己，向内探寻内心，发觉自己想要的生活，思考幸福的真正意义，各种思想的接收融合呈现，形成属于自己的那份独特。一个人内心精神越丰富越超越，就会达到思想的自我升华，身心获得完美统一。
幸福不是单单的物质满足，内心世界的充盈才是幸福的王道。它离不开情感的满足与精神的富足，缺一不可，这样看来幸福属于奢侈品。其实普通人的平淡生活里，除去为生存生计的忙绿奔波，那剩余的烦恼啊，痛苦啦，忧愁啊，都是生活的真实体验，都是幸福的体现。普通人的幸福就是蕴藏在琐碎的日常中，化为生活中无数的小确幸。
道德是发乎天性，落于心安，发自内心的善念指引，是人出于“本能”的举措，不是人在权衡利弊后的反应和行动。道德的遵守与执行，是人遵循自律的约定，自律可以改善社会风尚，可以约束自己的言行举止，可以开出自由之花。
道德是纯洁的，不能参与功名与利益，想用道德的名义获得乐善好施的美誉，达到广济天下的目的，都是缺乏真知灼见，陷入利己而非利他的陷阱。独善其身是一个有良知有道德的人在处境黑暗卑微时仍旧遵守的底线。
善是人的本质，是一个人的良心和良知。与人为善是人真实自然的本心反应，掺杂其它成分的善都是虚伪的假丑恶。感恩是真善美的体现，它不是施舍和怜悯的回报，而是彼此之间平等的传达，坦然接受温情，同时会传递温情，懂得爱，接受爱，也会奉献爱，付出爱。
对亲人、朋友的帮助理解要心存感恩，对外人、陌生人的援手、善待和举手之劳也要心存感激，对一蔬一饭，对他人，对自然万物与未来，都要心存感恩之心。
敬畏心是人对自然万物的尊敬与畏惧，心存敬畏，就会约束和管理自己的言行。敬畏让人心存感激有所畏惧，是怀揣善心善念，遇事三思而行，有所惧才有所敬，不是无所畏惧才令人敬，敬畏让人心灵升腾，常常满怀热情和悲悯。
我想好的孤独就是尽情的去享受孤独。
