不知不觉2018年过去了一半，还没定好目标，6.0开始了，感觉被时间拖着走~
学海无涯，这一周有点焦虑。买的书没怎么看，买的音频没怎么听，该做的练习没怎么做……反思起来，一个最重要的问题，就是没有一次只做一件事。
其实我很清楚自己，不能一心二用，以前上班时，别人跟我聊天，我就会做的不好，所以上班都很认真的。后来因为时间总不够用，我学会了两件事同时做。比如做家务听音频，跑步听音频……做饭也听音频，刚开始觉得挺好的，先无数次的听，再找时间安静下来做笔记，收获似乎也挺大。
最近，我发现自己有点过了，一有点点时间，就听音频，害怕浪费时间，但其实心里不安静，根本听不进去。
我开始思考叶老师说的一次只做一件事！它很简单，我一直以为我懂，其实我没有领悟到精髓，我就是老师说的那种人：觉得它简单，它小，而不愿意去重视不愿意去做。
我发现自己，去拿货时，坐电梯，还一边刷着手机，以为是没有浪费时间，其实脑子里关注的多了，就有点乱，这就是不专心的表现。这几天，我尝试了，不这么做。心里就想着要去拿的东西，要去的地方……感觉事情完成的很快，也不会出差错。这种感觉真的很赞，我已经很久没有感觉到。
感谢胡班让我们每天问自己：是否沉浸在工作（学业或家庭）修炼之中？真的很用心，我要多多练习。重新找回专注认真的自己，把小事做好。
因为：你对一件事的方式，就是你对所有事的方式！
我的6.0目标：一次只做一件事，训练自己的专注。
