提升营养和皮肤健康

1碳水化合物

2维生素

3脂肪

4矿物质

5蛋白质

6水


五中食物组合

1谷物 2乳制品 3蔬菜 4蛋白质食物(肉类)

5水果

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容