【向成功人士学精时力课·第1.1讲学习笔记】
这是2019年3月4日·崔律精时力 课·之·向成功人士学精时力系列 ·第1.1讲的学习日志。
1.我在本讲中的收获：
1.1.《一流成功人士早餐前都做什么》：案例多；《高效15法则》：总结理论多；两本书互相补充结合学习比单独学习一本再开始另一本效率更好些。
1.2.《高效15法则》：绝大多数人在醒后2小时内效率最高，行动意识最强烈。（感觉我现在正是，昨晚不自觉睡着了）但很多人却做着认知能力不高的事，如流览网页，处理邮件等。
2.我过去的实践：
在读奇特100天中，“中心任务”给了我一些启发，先处理主线工作。上周开始调整工作的开始，以往我也是上班后开始工作前会先弄茶水，然后再开始一天的工作，上周我把弄茶水这些事定了规则，从主线工作开始安排，且需要在早上完成一个工作任务之后，再弄茶水。发现这感觉完全不一样。第一，更高效。一早先工作，精力集中，明明白白知道完成一个任务便可以休息，心里是轻松的。第二，无缝衔接。这样通常第一个任务会安排短时间内能完成的，休息时间刚好跟老总时间对上，以往老总点名时我经常是刚开始进入专心状态。第三成就感。
3.我今后的改善计划：虽然学习过黄金早晨，但这段时间的事仍旧是以大脑记忆为主，且并没安排持续做同一件事。把早餐前时间细分，明确更具体的任务并列入日清单。
4.我的疑问(周六答疑)：如何介定早上短时间完成的事是满足即时快感还是自我成长呢？
5.其他想说的话(如有)：
6.【学霸题】链接之前我在崔律精时力课中学过的：
6.1.黄金早晨尽量不要做事务性的思考、不要做那些容易磨蹭的事务、不要刷手机、回邮件……
6.2.黄金时间的倍增术是做一些滋养自我，如学习成长、兴趣爱好，增进亲密关系，如亲子、爱人，或者是发展事业的事，如职业规划、副业培养……
