1、停止MySQL服务：
在终端或命令提示符中，使用适当的命令停止MySQL服务。具体命令可能因操作系统而异，例如：
在Linux上，可以使用 sudo service mysql stop 或 sudo systemctl stop mysql。
在Windows上，可以使用服务管理器停止MySQL服务。
2、以安全模式启动MySQL：
启动MySQL时，可以使用安全模式，跳过权限检查，以便重置密码。在命令行中执行：
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables
3、连接到MySQL服务器：
打开新的终端窗口，并连接到MySQL服务器：
mysql -u root
4、修改密码：
在MySQL命令行中，使用以下语句来更新root用户的密码：
FLUSH PRIVILEGES;
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '新密码';
5、退出MySQL并重启正常模式：
在MySQL命令行中执行以下命令：
exit;
6、验证新密码：
使用新密码连接到MySQL并确保能够成功登录：
mysql -u root -p
然后输入新密码。
这些步骤可能因操作系统和MySQL版本而异。确保在进行操作之前备份重要的数据。
