10月复盘--21天手帐记录总结

认识小闹也有一年的时间了,最开始认识小闹就是因为小闹本人创建的闹本,使用过几个月的闹本,超级棒。后面又开始接触小闹建立的冒险岛手账活动。截止现在,冒险岛活动几乎期期都参与过,每一期都有人惊喜连连。上次有幸小闹亲自带队冒险岛课程,手账焕新计划,收获颇丰,九月底看到小闹开启10月21天手帐记录派活动,立即就报名参与了。

在开始复盘之前先发图下我十月的微复盘,虽然还有好多内容当时没有想起来也没有记录进去,用表情包来代替了八大项内容的完成后的心情

回顾这21天的学习内容,有难有易,我还是希望通过手帐的方式记录我自己想记录的,后面和小闹1对1沟通的时候也是聊到这个困扰了我许久的问题。大抵和许多的人记录手帐的初衷不一样。很多人记录手帐是想通过记录手帐的方式来进行实现自我管理,而我记录手帐是想记录自己的人生轨迹,说白了就是把自己经历过的“故事”都记录下来。

先发下我这个月做的手帐作业

虽然还是做的不怎么好看,还有我比较渣的拍照技术,但是比起之前我的手帐已经提升不少了,这里就不暴露我记录手帐的黑历史了,想起来都是一把辛酸泪。

这21天的手帐记录派学习内容和启发如下:

首先了解自己记录手帐的初衷是什么。确定自己记录手帐的目的后根据小闹讲的课程里手帐风格里确定自己的手帐风格。课程里介绍了七种手帐风格,最后发现自己喜欢的是小清新风格(以前就忽略了手账风格这块),这些都确定下来后记事自己的手帐记录具体内容了,需要自己用心去思考并设定手帐的具体记录流程了。在群里也有看到小伙伴分享自己记录手帐的过程,有的小伙伴是每天晚上会提前在手账本上记录规划好第二天的事项,细致化到每个时间段做哪些事情;也有小伙伴会在晨起的做一天的手帐规划,而我是一般是晚上下班的时候做手帐,不管是头天晚上,还是早上做手帐,你会发现用手帐记录的生活,做的事情远远比记录的还要多,也会有意想不到的收获。

记录清单的方式来管理自己的生活。

这期有几个作业是列清单,不管是购物清单,还是阅读情况,亦或者是技能清单等,群里小伙伴各式的列清单内容让我理解了并不是只可以列问题清单和梦想清单,很多清单都可以列出来,就好像我喜欢汉服,汉文化相关的东西。做这个作业的时候,我把大脑放空,尽可能的去我需要,想入手的汉服和相关的东西,不列不知道,一列发现我想要的还挺多的,正好一份购物清单,可以根据自己的情况合理购入这些东西,这个也是记录手帐其中的一种方式。养成清单思维,从身边的自己可以理解并轻易接受的列购物清单,阅读清单开始,到后面列问题清单,进行归纳整理,然后行动执行起来。

情绪管理术

这个也是第一次听说用手帐方式来进行情绪管理,关于这个方面的学习,自认为自己的情绪还是管理得。主要还是心态问题,不管什么时候,自己的心态保持的比较好,但是通过手帐记录的方式来进行情绪管理,也是可以达到自己尽快消除情绪不佳的状态。

模块手帐记录法

仔细听了课程后再去回过头看自己记录的手帐,顿时发现真的惨不忍睹,无任何模板,想怎么记录就怎么记录,可以运用小闹讲解的用2-3个模块来记录手帐,三分法学习记录方式来记录手帐,让自己的手帐清晰可见。

最后我还进行了一场汉服分享会。这是我第一次分享汉服,很多人认识我的第一映象:喜欢汉服的姑娘。在分享会之前用心去整理要分享的内容,敢于分享也是一大进步。

喜欢和小闹一对一沟通时,小闹提到的一点触动我的内心


图片发自简书App

日常手账能够让自己每天的生活都看得到,有轨迹可寻。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 如果让你选一首歌,你唱什么?如果让你等一个人,你可以吗?我,一直有答案。 那天在一个餐厅吃饭,隔壁桌有个男孩子在放...
    虞七七阅读 1,118评论 83 61
  • 墙裂推荐《穿Prada的女王》 首先说说为什么喜欢看电影多余看电视剧,一方面是因为当下众多电视剧情节拖沓冗长,想要...
    木魅阅读 335评论 0 1
  • A3周乐清#周检视# 05013--0519 百日目标检视 1.晨间日记+吃青蛙 2.每日阅读15分钟:一周一篇阅...
    oldmien阅读 150评论 0 0
  • 【20180419】 001跑步 002《暗时间》里说高效工作的秘密是不要频道切换任务,专注一件事,并将它维持的足...
    我是硬柿子阅读 364评论 0 2